酒さを持つ人々の問題は、肌の最上層である脆弱な角質層を有することです。
「ハイポイントでのプライベートプラクティスの臨床およびリサーチ皮膚科医、ジョーダイアナ・デリエロス（Zoe Diana Draelos）医師は、「私は自分の患者に絹のスカーフのような肌のケアが必要だと教えています。 、ノースカロライナ州デューク大学デューク大学のコンサルティング教授彼女のシンプルでわかりやすいアドバイス：「肌を優しいものにする」
Rosaceaスキンケアステップ1：右クレンザーを選ぶ
正しいクレンザーで始める。ダーロスス博士によると、これらの洗剤には、軽く顔を浄化する合成洗剤が含まれています。
他のクレンジングオプションには、泡立たない泡立ちの洗顔料や軽い石鹸などがあります。香りがアレルギー反応を引き起こし、赤い皮膚や他の酒さ症状を悪化させる可能性があるので、無香料でなければなりません。
アルコールを主成分とする製品
を含む皮膚を刺激する可能性のあるすべての製品を避けます。これらには、収斂剤およびファンタスローション。 「皮膚が乾燥すると、炎症を起こしやすくなります。ウィッチヘーゼルは、乾燥を引き起こす可能性のある別の製品です。
- 顔のスクラブとエクスフォリエーター。 特に粉砕した果物ピットやナッツシェルを持つ人は避けてください。 "これらは、皮膚の上層をこすり落とすように設計されており、非常に刺激的である可能性がある"とDraelosは述べている。
- メントール、カンフル、ラウリル硫酸ナトリウム、ペパーミント、ユーカリ油、クローブオイル、サリチル酸はすべて刺激を引き起こす可能性があります。 Rosaceaスキンケアステップ2：穏やかに洗い流す
- 「手で顔を洗って泡立てて顔を洗ってから静かに顔を洗ってからカップを拭いてくださいあなたの手をぬるま湯で洗って顔を洗い流してください」とDraelos氏は言います。 洗った後、汚れを拭き取ってはいけません。あなたの顔は厚手のコットンタオルでほとんど乾いていない状態で5〜皮膚に何か他のものを塗布する。
その他のクレンジングのヒント：
ウォッシュクロスを使用しない
「肌が濡れすぎると肌が荒くなります。あなたの手であなたが手を洗うのがどれほど難しいかを感じることができるのに対し、 "
"ぬるぬる水を使用してください
- "熱いお湯と冷たい水が顔を赤く変えることができます。 Rosaceaスキンケアステップ3：日焼け止めを使用する
- 酒さ患者の皮膚は特に太陽の損傷に敏感であり、日光曝露は酒さの発赤を引き起こす可能性があります。あなたが外出しているときはいつも、日焼け止めや日焼け止めをSPF（サンプロテクションファクター）が30以上のものを使用してください。日焼け止めにアルコールや香水が含まれていないことを確認してください。しかし、日焼け止めや化粧を施用する前に、常に酒管薬をかけて薬の効能を増強してください。 バリア修復製品を使用して皮膚を育てること。これらのクリームとローションは、肌へのダメージを修復し、水分を保持するのに役立ちます。研究者らは、障壁修復皮膚軟化剤を1日2回投与する人々において、酒さ症状が減少することを見出した。あなたの皮膚科医に特定のブランド推奨についてお尋ねください。
柔らかく愛情のあるケアであなたの肌を甘やかすことで、あなたの酒さを管理し、あなたの肌をより快適に感じることができます。
