今年中、アメリカ人は10億回以上の風邪を患います。多くの人にとって、病気になるのは迷惑ですが、喘息がある場合は、寒さやインフルエンザにかかりにくい場合があります。ミシガン大学の研究によると、この理由は、あなたの免疫系（外来侵入者に対するあなたの体の防御システム）が、風邪およびインフルエンザウイルスの実際の影響よりも多くなる可能性があることがわかります。
"喘息患者は、寒さやインフルエンザの症状を悪化させるだけでなく、喘息発作を引き起こす可能性もある」と、マサチューセッツ州バーリントンのラエイクリニックの肺専門医、デイビッド・ノイマイヤー医師は語る。
寒さやインフルエンザの予防、病気になった場合の喘息の予防方法を教えてください。
寒気とインフルエンザの予防から始まる
喘息のある人にとっては、最初の場所で風邪やインフルエンザをつかまえないようにしてください。 「喘息であれば、風邪やインフルエンザになる可能性は低いが、喘息発作を引き起こす可能性があるため、予防することが大切だ」とNeumeyer博士は言う。 "あなたのリストの1番目は、毎年インフルエンザに感染することです。あなたのインフルエンザワクチンを入手する最良の時期は、インフルエンザ期が始まる前の9月か10月の早い時期です "と述べていますが、それは明らかですが、疾病対策予防センター（CDC）インフルエンザワクチンは喘息発作の原因となる可能性があるため、喘息患者には推奨されません。伝統的なショットを選ぶのが最良です。
病気にならないように、混雑した場所を避け、頻繁に手を洗ったり、風邪をひいている人を避けるなど、簡単な予防策に従ってください。インフルエンザワクチンはインフルエンザワクチンの全部をカバーしていないかもしれませんが、あなたの最善の努力にもかかわらず、まだ風邪をひくかもしれません。ウイルスがシステムに侵入すると防御的になります。 「あなたができる最善のことは、すでに問題を予期している喘息対策計画を策定することです。これは風邪やインフルエンザの季節が始まる前に医師と話し合うべきことです」とNeumeyer氏は言います。
風邪やインフルエンザに罹っているときに喘息をチェックできる5つの方法があります：
喘息がどの程度うまくコントロールされているかを測定します。
喘鳴、咳、胸部圧迫などの症状を追跡します。
- 症状を悪化させたり、日常の活動を妨げたり、目を覚ましたりした場合は、24時間以内に医師にご相談ください。 喘息の赤い旗を探しましょう
- あなたの薬が助けにならないか、ピーク時の流れが自分のベストの50％を下回ったらすぐに医者に電話してください。
- 家にいて、安静にして、体液を十分に飲んで、鼻の分泌物を市販の生理食塩水鼻スプレーで湿らせてください。鬱血除去薬、鎮痛薬、去痰薬などの他の店頭薬について医師に連絡してください。 喘息がある場合、寒さやインフルエンザに罹りそうになりません。しかし、喘息や風邪やインフルエンザは危険な組み合わせになる可能性があるので、準備が必要です。インフルエンザと風邪予防について医師に相談し、インフルエンザワクチンを入手し、喘息対策計画が確実に実施されていることを確認してください。
