あなたの日常生活があなたの肌を害している5つの方法|

運転中に日光浴をして、おしゃれな枕の上に頭を置き、コーヒーでミルクを飲むことは、すべてあなたの肌に影響を与えます。 Corbis; Thinkstock

主要な取り組み

あなたの顔のような枕カバーや携帯電話に接触する表面は、皮膚の問題を引き起こす可能性があります。

サンスクリーンを適用すると、ビーチにいるか、

ざ瘡、乾癬、または他の皮膚状態の最初の兆候では、私たちの本能は症状を隠すか、または迅速に解決することです。しかし、あなたの毎日の習慣を簡単に監査すると、実際にあなたの肌の問題の背景を明らかにすることができます。

ここでは、あなたの肌を傷つける可能性があるトップの犯人と、オーバーホールせずに、

犯人番号： あなたの枕カバー

方法は次のとおりです： ふわふわしたベッドは、長い一日の後に安全な退室のように見えるかもしれませんが、 「枕カバーの取り外しができなくなったら、髪の製品残留物、汚れ、メークアップ残渣、死んだ皮膚細胞、オイルが皮膚に浸透する危険性があります」と、マンハッタンの皮膚科&化粧品の皮膚科医であるDendy Engelmanニューヨーク市の外科手術。この種のフィルムを開発すると、勃発したり、他の肌の状態を悪化させたりする可能性があります。

ベッドの前で顔を洗うと、あなたはフックを外しているとは思わないでください。汚れたシートや枕カバーに顔を植えることで、皮膚の清潔さをすべて取り戻すことができます。

解決策： あなたができるだけ早くそれらを交換しなければならない場合、エンゲルマンは枕カバーを一週間おきに洗濯することをお勧めします - 枕が一晩中枕に当たっていない限り、枕カバーを洗濯することをお勧めします。

犯人番号2： 電話

方法は次のとおりです。 研究によれば、使用している電話機は、おそらくあなたの顔に移ることができる病原菌で這い回っています。

解決策： ディッキンソンのような抗菌ワイプで定期的にきれいなハンドヘルドを掃除してください。オリジナルウィッチヘイゼルタワーレット。ヘッドセットを使用すると、皮膚との接触が最小限に抑えられますが、エンジェルマンはヘッドセットの拭き取りを提案します。

犯人番号3： 顔に触れる

私たちは疲れている、退屈している、または深い思考のために、私たちの多くは私たちの頭を頭に置いています。まあ、しないでください。 解答：

次に顎や頬に触れたときには、次のようなことが起こります。あなたの指からあなたの顔に広がっているかもしれない細菌、ウイルス、アレルゲンについて考えてください。あなたが遅い感じがするのであなたの手にあなたの顔を休む場合は、活発な散歩を取る。 日常の通勤

次のようなことがあります： 太陽の安全性について勤勉になることは、ビーチからは離れていますが、車に座っているときには、その光線が肌を傷つける可能性があります。皮膚癌基金によると、皮膚科医は、車輪の後ろに多くの時間を費やしている米国の患者は、しばしば身体と顔の左側に多くの太陽損傷を有することを発見した。それは、ドライバーの左側面が車窓を通ってくるUVA放射にもっと曝されているからです。

解決策： 車に乗っているときに皮膚を多分に扱わないでください。日焼け止め（SPF 30以上）を適用すると、腕、手、顔、首などの露出した部分を保護することができます。特に太陽のピーク時（午前10時から午後4時）に日焼け止めを使用することが重要です。 Colorescience Sunforgettableミネラル日焼け止めブラシSPF 50を試してください。これは簡単に適用でき、車内で（メイクアップ上で）再塗布することができます。長袖や帽子のような保護服は、あなたの肌を守ることもできます。

犯人番号5： 牛乳入りコーヒー

方法は次のとおりです： 酪農家が摂取する乳は、にきび勃発を引き起こすホルモンの放出を引き起こす可能性があるとの研究結果があります。あなたのコーヒー黒のように、カルシウムで強化されたアーモンドミルクのような代替クリーマーの使用を検討してください。