バケーションプランを計画し、新しい水着を買うことで精神的に夏の準備が整いますが、あなたの肌にも準備が必要な場合があります。あなたが裸になる準備ができていると感じる豪華で、滑らかな肌のためには、いくつかの簡単なステップを取る必要があります。この徹底したリフレッシュを試して、肌を冬眠から守ってください。
1。輝く肌をあらわす
定期的な剥離は、季節に関係なく健康な肌の処方の一部となりうる。あなたの肌が敏感でない限り、剥離はより滑らかで若々しく見える滑らかで健康的な肌を実現するのに役立ちます。しかし、それは注意を払って行わなければなりません」と、ニューヨーク市の皮膚科医であるドリス・デイ氏は語っています。 "目的は、皮膚を剥がさずに脱落する準備ができている皮膚細胞の外側の層を持ち上げることです。"
ブラシ、研磨布、およびスクラブは、荒い場所を滑らかにする簡単な方法を提供します。回転するクレンジングブラシは、死んだ皮膚細胞を物理的にバフ研磨することによって機能します。布、マイクロダーマブレーションキット、粒状成分のスクラブも同様に動作します。 「体のために、砂糖のように時間の経過とともに溶解する粗大粒子を含むスクラブを探して、肌を刺激しないように」Dr. Day。
皮膚を化学的に剥離する製品には、グリコール、サリチル酸、またはポリヒドロキシ酸であり、皮膚をその外層を脱落させてより新しい層を露出させる。悩みのない髪を取り除く
あなたの夏の予測で晴れた日がビーチやプールサイドで召集されている場合は、不要な髪を取り除くために何らかの努力をしているかもしれません。しかし、ワックスストリップをはじくと、新たに肌にさらされている肌を気にすることも重要です。
ビーチタオルを広げたり屋外で活動する前に、肌に回復する時間を与えてください。 「完全に裸のスパの所有者であるCindy Barshop氏は、お客様には、脱毛プロセス後に少なくとも48時間は日光を避けたり、熱を下げるようアドバイスしています。 「毛嚢は刺激に対して脆弱であり、レーザーによる熱や摩擦、ぬるま湯、シェービングのために皮膚が敏感になる可能性があります」。
ほとんどの人は髪の除去を事前に計画していないので、オイルフリーの日焼け止めをして、乾燥させるのを待って（約5分）、タルクを含まないベビーパウダーにほこりをはさみます。髪が詰まるのを防ぐには、ゆるい服を着用し、死んだ皮膚細胞が厄介な隆起を起こさないようにするためにチームを構成する、グリコール酸とサリチル酸を含むアフターワックス製品を使用することが有用です。あなたの肌を美しく見せてくれるすべての仕事は、夏の間に強い太陽の傷ついた光線からそれを守らなければ価値がありません。意外にも、あなたは自分自身を内部から守ることができます。 「日焼け止めを使用することに加え、太陽の下で暮らすことがわかっている場合、毎日調理されたトマトを食べる」とUSC医学部の皮膚科の臨床医学教授であるJessica Wu医師は言う。研究によると、調理されたトマトは、赤み、腫れ、日焼けからの水疱などの紫外線の影響を防ぐのに役立つ抗酸化物質であるリコペンが豊富です。あなたが屋外で多くの時間を過ごす予定の場合は、トマトソース、グリルトマト、またはブラッディメアリーを摂取することで利益を得ることができます。 「これは日焼け止めに取って代わるものではありませんが、背中に届かずにスポットを逃すことができれば、さらなる守りを与えることができます」と呉博士は付け加えています。身体のブレークアウトをクリアする
顔に比べて、特に熱であなたの体ににきびを持たせるのは良いことではありません。背中や胸部、その他の場所のにきびを治療するアプローチは、顔面のにきびを治療することと同じです：「効果的な成分で定期的に剥離し、選択しないで治療してください。サリチル酸を含む製品で洗うことは、死んだ皮膚細胞からの脱落を助ける。微粉化ベンゾイルペルオキシドを含む治療薬は、皮膚に浸透し、にきびを引き起こす細菌を殺すことによっても役立ちます。あなたの皮膚が敏感な場合は、にきび治療用の青色光の道具に投資する価値があります。マイアミの皮膚科医であるLeslie Baumann博士は、「毎日5分間皮膚に軽い杖を振り、細菌を殺すのに役立ちます。重度の体のにきびがある場合は、皮膚科医にお尋ねください。
5。セルライトの消去
まず、良いニュース：製品によっては、望ましくないディンプルやセルライトの凹凸を滑らかにすることができます。悪いニュース：彼らは永遠にセルライトを取り除くことはありません。人生の多くの良いもののように、平滑化と調色の効果は、一瞬です。しかし、ビーチや特別なイベントで一日の肌をより肌に密着させるためには、トーニングボディーローションを使用する価値があります。
「カフェインとテオフィリンを含む製品は一時的に脂肪細胞を脱水します」とDr.バウマン"しかし、それはマッサージと仕事をするクリームの適用です。"長期的には、定期的に運動するのが、マッサージと組み合わせて、バーマンを提案するのがベストです。
セルライトを隠すもう一つの方法は、偽のタン。昨年の強い香りのかすかなクリームやスプレーから遠く離れた最新のセルフタンナーを活用してください。 「配合物には多くの進歩があり、色は自然であり、縞模様はなく、香りは非常に優れています」とDay
6。あなたの足を扱う
冬の冬に足を靴の中に詰め込んだら、おそらくサンダルの天気のために少しのTLCを使うことができます。サロンペディキュアでプログラムをジャンプスタートさせるか、時間が足りない場合は、寝ている間に足を柔らかくするDay's DIYのヒントを聞くことができます。まず、フットファイルで太い皮を除去します。豊かなエモリエントクリームまたは軟膏を塗布し、足をプラスチックラップと綿の靴下で包みます。一晩放置する。滑らかな肌が得られるまで毎日繰り返し、その後は柔らかい肌を保つために1週間に1回繰り返します。
