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カフェインは慢性疲労症状を緩和できますか? |

Anonim

カフェインを利用して何百万人もの人々が1日中飲み続けるという事実を考慮すると、覚醒剤を使用して慢性疲労症候群またはCFSの症状である持続性の稀薄性および疲労。しかし、医者が圧倒的に反対している。

カフェイン:エネルギーローンサメ

カフェインは、CFS患者のエネルギー増強剤として推奨されていない重要な理由の1つは、その効果が非常に短命であるということです。 「カフェインは、砂糖のように、エネルギーのためのローンサメです」と、国家線維筋痛症と疲労センターの医師であるJacob Teitelbaum医師は述べています。 "それはエネルギーの最初の爆発を与えるが、与えている以上のものを取り去り、人々はさらに砂糖とカフェインを欲しがっている"

さらに、Teitelbaum博士は、カフェインは身体の他のメカニズムを悪化させる疲労。 「カフェインは実際に副腎疲労と低血糖を悪化させ、不安とストレス症状と疲労を増幅させる」とTeitelbaumは言う。しかし、Teitelbaumによれば、カフェインのすべてに限界があるわけではない。ほとんどのものと同様に、彼は、特に慢性疲労症候群の患者のための緩和を強調する。 「午前中にコーヒーを飲んだり、お茶を飲んだりするのは大丈夫ですが、その後はカフェインを避けることをお勧めします。」

慢性疲労を助ける覚せい剤

CFSの治療に関してはすべての覚せい剤が悪いわけではありません。 Teitelbaumは、D-リボースと呼ばれる天然刺激薬を研究しました。 「現在、慢性疲労症候群の患者では、1日3回3週間、その後1日2回、D-リボース(5g)を1回摂取するとエネルギーが平均45〜60%増加することを示す2件の研究を完了しました。 Teitelbaumは言う。 「酵母に栄養を与えておらず、血糖指数が負であり、エネルギーを増やすのに非常に役立ちます。 Bビタミンやマグネシウムもまた非常に重要です。」ニューヨーク市の患者医療の慢性疲労症候群専門医であるJohn Salerno医師は、他のいくつかの天然サプリメントが慢性疲労症候群の症状に役立つかもしれないと付け加えています。 「L-カルニチン、コエンザイムQ10、ビタミンB12、L-タウリンなどのサプリメントは非常にうまく作用し、副作用がない」とサレルノ博士は言う。

慢性疲労症候群およびADHD薬

慢性疲労症候群に関する回答の検索において興味深い1つの開発は、注意欠陥多動症(ADHD)のために処方された薬剤が、慢性疲労症候群の治療にも役立ちます。 "興味深いことに、リタリンとデキシドリンは、慢性疲労症候群の患者の低用量で、慢性疲労症候群で見られる低血圧や低ドーパミンレベルの安定化を助けるため、非常に有用です。"常にCFS患者にADHDまたはADDの要素があると感じていたため、これらの覚せい剤がこの集団でうまく機能するのはこのためです」とGlastonburyのProHealth Physicians Groupの慢性疲労症候群専門医であるMorris Papernik医師は、あなたが使用する覚せい剤は、あなたの医師が薬で抱く快適さのレベルとそれに対するあなたの反応によって異なります。例えば、あなたがProvigil(modafinil)で躁病になった場合、おそらくAdderall(アンフェタミン/デキストロアンフェタミン)やRitalin(メチルフェニデート)など、より強くしようとは思わないでしょう。結果は確定的ではなく、CFSの治療のためにFDA承認されていません。 ADHD薬が慢性疲労のために日常的に使用される前に、より多くの研究が必要です。

薬と同様に、最善の方法は、これらの薬があなたを助けてくれるかどうか医師に相談し、

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