あなたの肌は何歳になっても、あなたの傷みやすい島に単独でいるかのように感じるのは簡単です。しかし、実際にあなたはかなりの会社を持っています。アメリカの皮膚科学アカデミー（AAD）によると、約4,000万人のアメリカ人が、自分の人生のどこかでにきびがあります。
良いニュース：あなたの明確な顔色を回復します。
午前中に…
顔を洗い流す。 グリコール酸などのアルファヒドロキシ酸を含む洗顔料で始める。余分なオイルを除去し、毛穴と皮膚の表面の両方の死んだ皮膚細胞を剥離させると、マウントシナイ医学部の皮膚科医であるNeal Schultz医師は述べています。 >トナーについてください
油性の皮膚用洗剤で洗った後、毛穴をきれいに保つのに役立つ強力なエクスフォライザーであるサリチル酸を含むトナーで綿ボールを浸し、問題のスポットをターゲットにする。 あなたはきれいな顔を持っているので、より強力な「アクティブ」な抗アクネ成分を塗布する時が来た。
日光から皮膚を保護する レチノイド、グリコール酸、サリチル酸などの一般的なニキビ防御成分が含まれているため、あなたの肌は、太陽の有害な光線に対してより脆弱です。
ベッドの前に… 顔を洗い流します
午前中に行ったのと同じグリコールクレンジング洗顔剤を使用して除去しますその日の汚れと余分な油。ワシントンDCの皮膚科レーザー手術のワシントン研究所の皮膚科医であるElizabeth Tanzi博士は、クラリソニックブラシを使ってグリコールクレンザーのドールを使用し、死んだ肌を取り除くために顔を横切って作業することを推奨しています
大きな銃や治療法を呼んでください。 ベンゾイルペルオキシドまたはサリチル酸で既存の吹き出物を治療することができますが、中程度から重度のざ瘡は、全面に処方治療が必要です。あなたの皮膚科医が局所的なレチノイドを処方している場合は、夜間にあなたの顔全体にエンドウ豆の量を滑らかにする必要があります。
水分 また、保湿はオプションです。しかし、乾燥した肌や、アクネ治療の乾燥効果から過度に剥離する場合は、非コメディアンジェニックのモイスチャライザーの薄い層で滑らかになります（毛穴を詰まらせることはありません）。
重要なのは、あなたのスキンケアのルーチンで確実にアップ。 AADによれば、アクネに悩まされている製品からあなたの皮膚に顕著な改善が見られるようになるには6〜8週間かかり、一般的には約6カ月間かかります。
