インスリンのルーチンを提案する前に、医師はあなたの個人的なニーズを評価し、あなたのライフスタイルについて話して、どのような種類のインスリンとどのような服用方法が最も効果的かを判断するのを手助けします。インスリンを初めてお使いの方は、インスリンの種類がいくつかあり、どのくらい速く働くか、ピークに達し、どれくらい持続するかが異なります。
"インスリン製剤とその独自の作用開始糖尿病患者の生活習慣に合わせてインスリン治療を適応させることが求められています」とロイオラ大学メディカルセンター内科助教授のNorma Lopez医師は述べています。
例えば、長時間作用型インスリンは、 24時間制です。 「覚えている可能性が最も高く、自分のライフスタイルに最も適しているかどうかに応じて、夜間や午前中に服用することを決めるかもしれません。 「迅速な食事や食事のインスリンは、食事を予定するときに柔軟に対応することができます。このタイプのインスリンの発症は速く、食事中の炭水化物が処理されても機能し続けます」。
どのタイプのインスリンが必要なのか、インスリンルーチンを確立することができます。このスケジュールを設定する際には、一貫性が重要であるとロペス博士は述べています。「血糖をチェックし、毎日ほぼ同じ時間にインスリンを摂取するルーチンは、用量を忘れて低血糖インスリン投与方法の選択
口で取ることができるインスリンを試験する臨床試験が行われていますが、現在、インシュリンは、効果的であるためには、皮膚の下の脂肪に注入されなければならない。配送方法：
注射器：
インスリン注射器は軽量で使い捨てです。インスリン・ペン：
- インスリン・ペンはより柔軟性を提供します、とLopezは言います。 インスリンポンプ：
- カードとインスリンのデッキのサイズについてポンプは、あなたの皮膚の下に挿入されたカテーテルを通してインスリンの連続供給を提供します。 「これはスポーツ選手、非常に活発なライフスタイルを持つ人、厳しい血糖コントロールが必要な人にとって理想的です」とLopez氏は言います。 「インスリンポンプは、必要に応じて1時間単位のインスリン調整を可能にします。 ジェット注射器：
- この装置は、針の代わりに高速および高圧を使用して細かいインスリンスプレーを送達します。 。あなたが針恐怖症を抱えている場合、これは代案かもしれませんが、サイズとコストはしばしば欠点です。 注入口：
- この方法では、注射針とシリンジまたはインスリンペンのいずれかを使用して、体に取り付けられたポートからインスリンを注入します。港は数日置き換えられてから置き換えられます。 血糖値と健康的な習慣とのバランスをとる
- 運動はインスリンに対する感受性を高めることができるため、血糖値を安定させるための1つの方法は、どのくらいの身体活動をしているのか、どのくらいの頻度で摂取しているのかを知ることができます。 定期的な運動ルーチンを使用すると、ロペスは言います。さらに、それはあなたとあなたの医者が良いインスリン療法を確立するのを助けることができます。
例えば、散発的に運動するだけでは、体が運動にどのように反応し、どのインスリン調整が必要かを決めることは困難です。一方、彼女は、非常に激しい運動は、その日のインスリンの減少またはその後の低血糖を防ぐための追加のスナックを必要とするかもしれないと言います。
定期的な食事はまた、インスリンルーチンを開発する重要な部分です。 「彼らは、糖尿病患者が、一日の終わりに大きな食事を食べるだけの時間を長引いている人に見られるピークと谷とは対照的に、安定した正常な血糖を維持するのを助ける」と、インスリン投与スケジュールのヒント
インスリン投与スケジュールを作成したら、それに固執することが重要です。あなたが選択したシステムに慣れているなら、これはもっと可能性が高いでしょう、ロペス氏は言います。お手伝いできるその他のヒントをご紹介します：
インスリンの配送方法を正しく使用する方法については、認定糖尿病教育者に相談してください。あなたの糖尿病ケアチームのメンバーは、あなたのインスリンルーチンと糖尿病治療計画の全面的な面で貴重なアドバイスを提供することができます。
インスリンルーチンを開始するときに、血糖値を定期的に監視することで、
仕事や学校のために自分の食べ物を詰めて、健康的な選択肢を作って食事を逃しにくくなり、血糖値のコントロールが悪くなる可能性があります。
