アルコールは血糖値を高すぎたり低すぎたりすることがありますので、飲み物を飲むときには注意してください。低血糖を防ぐためにまず食事を食べる。混合飲料、ワイン、ビールには炭水化物が含まれているため、血糖値が高すぎる可能性があります。ミネラルウォーター、クラブソーダ、ダイエートニックウォーター、ダイエットソーダ、コーヒー、トマトジュースなどの低カロリーミキサーを選択してください。軽いビールや小さなワインを選んでください。
あなたの糖尿病が制御されている場合は、女性には1日1回、男性には2回、中程度の量のアルコールを安全に飲むことができます。 1ドリンクは12オンスのビール、5オンスのワイン、または1 1/2オンスの酒です。あなたが1型糖尿病を抱えていて太りすぎではない場合、このサービングは食事プランに追加されます。 2型糖尿病または太りすぎの場合、飲酒するアルコールは、食事プランの中の別の食物と置き換えてください。
あなたの血糖値がコントロールできない場合、妊娠している場合、またはアルコール乱用に問題がある場合は、アルコールを完全に避けてください。また、神経障害を患っている場合はアルコールを避け、服用していない場合はアルコールに反応する処方箋または市販の医薬品を服用してください。また、活発に運動した場合は避けてください。
