特定の食品が実際に潰瘍を引き起こすという証拠はほとんどありませんが、一部の人々にとっては潰瘍の症状を悪化させる可能性があることは事実です。
潰瘍の治癒：潰瘍の症状を悪化させる食品
潰瘍の症状を引き起こす原因を特定するのに役立ちます。サンフランシスコのカリフォルニア大学サンフランシスコ胃腸病学科助教授であるChristian Mathy医師は、「特定の種類の食品は、酸分泌を刺激する役割を果たすことができます」とMathy博士は述べています。
コーヒー
- チョコレート
- アルコール
- 「彼らはすべて、潰瘍による痛みを増す可能性のある酸分泌を増加させる可能性があります」とMathyは言います。
潰瘍の治癒：食べ物の日記を守る方法
ノートブックの記入項目からオンラインツールを使用するまで、食べ物の日記を保存する方法はたくさんありますが、「キーとは、可能な限りシンプルなものです」。
American College of Gastroenterology Web sit e。この表は、あなたが記録するのに役立ちます：
あなたが食べたものと飲んだものと量
- 食事や軽食を食べる時間
- 食べる前後の飢えのレベル
- 食事の前後の気分と症状
- 「それはまた重要だ」とマシーは言う。「翌日の気分に気づかせる」
潰瘍治療：食べ物日記
ハイディウィザースプーンは40歳のコピーライターで、シアトルの夫と2人の子供と一緒に住んでいるPR会社。ウィザースプーンの胃腸科医は、慢性胃炎と潰瘍と診断された後、胃酸値をコントロールする薬物であるプロトンポンプ阻害薬（PPI）を処方し、同時に症状を追跡するように指示した。
ウィザースプーン彼女が食べたものすべてに気付き始め、症状が悪化した。彼女は問題のある食品をすばやく突き止め、いくつかの変更を加えました。 "私は、小麦が私にほとんど瞬時に胃の苦痛を与える原因のひとつであることを発見しました。ウィザースプーンは言う。 "
彼女は食べ物を切り取り、他のものに取り替えました。 「私はパスタを愛し、私の肋骨にくっつくものが必要なので、私は一度食べたパスタをキビ、アマランス、キノア（穀物の種類）に置き換えました。ニューヨーク市の52歳の研究員ハリー・ハステッド（Harry Husted）は、潰瘍と胃食道逆流症（GERD）と診断されたが、 20年前、彼は潰瘍を治癒させるPPIを処方されたが、数年後に症状が回復した。他の健康上の問題を抱えていないHustedも再びPPIにかけられ、食べ物の日記を守ることによって、Hustedは「チョコレート、ソーダ、スパイシーな食べ物、揚げ物、脂肪分の多いものを排除しなければならない」ことを発見しました。これは私の症状が消えたことに気付き、私はPPIを服用する必要はありませんでした」（Hustedのように、推奨される薬を中止する前に必ず医師に相談してください）
Mathyの診療では、彼らの症状を悪化させる可能性のある食べ物だが、「2週間から3週間食べ物の日記を守るように頼むかもしれないので、食物日記をつけておくと、あなたの
あなたの
食品トリガーがあなたの潰瘍を最もよく管理できるようになるのを正確に特定することができます。
