あなたの胸に痛みを伴う燃焼感覚に終わるために、胸やけは少なくとも月に1回、6,000万人のアメリカ人に影響を及ぼし、毎年1500万人のアメリカ人が胸やけの症状を経験したと報告しています。胸焼けが頻繁に起こるのは、週2日以上の胸やけです。
灼熱感は、胃の酸が食道に流れ込むことによって引き起こされます。酸はあなたの胸の灼熱感を誘発します。それはまた、あなたの喉の後ろに灼熱感と苦いまたは酸っぱい味を引き起こす可能性があります。あなたが横になったり、曲がったりすると、これらの症状は悪化する傾向があります。胸焼けは通常、食べた後に襲い掛かります。ストレス、不安、特定の食べ物や飲み物も症状を悪化させる可能性があります。
良いニュースは、ほとんどの人が単純なライフスタイルの変化と店頭販売（OTC）薬で胸焼けを管理できるということです。 ：
チョコレート、カフェイン、ケチャップ、マスタード、ミント、酢、トマトと柑橘類のジュース、脂性、スパイシー、フライドなどの胸やけを引き起こす食品や飲み物は避けてください。 - より頻繁で小さな食事を目指す。
- あまりにも遅く食べることを避ける。
- 重力を働かせるように寝姿勢を調整する：マットレスの下にくさびを置き、ベッドの頭を6〜9インチ上げます。昼寝をする場合は、椅子で寝てください。
- 健康的な体重を維持するか、必要に応じて体重を減らしてください。余分なポンドはあなたの腹部と胃に圧力をかけることがあり、酸が食道に戻ってくることがあります。
- 腹部や腹部に圧力をかける可能性のあるぴったりした服やベルトを避けてください。喫煙者、辞める。喫煙は食道の機能に影響を与え、胃酸を補うことができます。
- 服用中の薬については、医師に相談してください。胸焼けを起こす可能性がある薬もあります。
- Nexium®24HR、頻繁な胸焼けに対して24時間の防御を提供するザカウンター薬。 *指示どおりに使用してください。完全な効果を得るには1〜4日かかります。
- 制酸薬、ヒスタミンブロッカー（H2）、プロトンポンプ阻害薬（PPI）が胸焼けの一般的な店頭治療に含まれます。彼らがしていることは次のとおりです：
- 制酸薬
- は、3時間まで胸やけの症状を緩和することができます。あなたの胃の中の酸を中和することによって働きますが、その源泉で酸の生産を減らさないのです。
H2s
- は通常12時間まで続きますが、あなたの身体に酸を産生するように指示するシグナルの1つだけをブロックします。 Nexium®24HRのようにPPIs
- は、胃酸の活性酸ポンプを停止し、頻繁な胸焼けから24時間の保護を提供しますNexium（登録商標）24HRのようなPPIは、頻繁な胸焼けの治療のために特に承認された唯一のOTC治療薬である。 Nexium®24HRは、自分自身の頻繁な胸焼けのための医師と薬剤師の第1位です。 1日1回の丸薬は頻繁に起こる胸焼けから一日中守ります。 詳細はNexium24hr.comをご覧ください。
