NFLで9年間防御的な取り組みをした後、人気のあるESPNラジオ番組「Mike and Mike in the Morning」の共催者であるMike Golicが、 。ある朝、体育館で揺れて気分が悪くなったとき、彼は訓練されたことをやった。「私の運動選手が出てきて、「それを押してください」と言いました。 "
しかし、彼は最終的に彼が2型糖尿病に関連する可能性があることに気づいた。実際、ゴリックは糖尿病の合併症である低血糖のエピソードを起こしていました。 "と私は最終的に2つと2つをまとめました"とゴリックは言います。 "私は体重を減らそうとしているので朝食を食べなかった - 間違い1番。間違い2番は非常に苦労していた。"
低血糖とは？
低血糖は低血糖とも呼ばれ、血中のグルコース量が低すぎて正常に維持できない場合に発生します体の機能。この問題は、食事をスキップしたり、激しい運動（Golicの場合のように）したり、2つの一般的な経口糖尿病薬のインスリンやスルホニル尿素、メグリチニドなどの特定の糖尿病薬の副作用として発生する可能性があります。誰もが低血糖症を経験することができますが、糖尿病患者は体が血糖を調節することが困難なために特に罹患しやすいです。
めまいや震えに加えて、低血糖の他の一般的な徴候としては貪欲な飢餓、不安、発汗、 、混乱、およびスラーダウンされた発言。未治療のまま放置すると、低血糖のエピソードは、発作、昏睡、または死亡など重大な結果を招くことがあります。幸いなことに、低血糖症は、ハードキャンディや果汁の半分のカップなど、少量の砂糖が豊富な食べ物を少量食べたり飲んだりすることで治療できます。
糖尿病のある競技者
Golicの低血糖症エピソードは、糖尿病の治療についての詳細を知るための目覚めの呼びかけでした。私の新任コーチは私の医者であり、私たちは私のプレーブックと私の計画を見直してくれて、それは私にとってはうまくいく」と語った。
糖尿病はGolic'sレーダー。 Golicの父親（現在80歳）は40代に2型糖尿病と診断されていたため、Golicはその状態が家族内で起こっていることを認識していました。 「彼はそれを持っていることは分かっていたが、それほど話はしなかった。しかし、Golicが約6年前に定期検査中に自分の診断を受けたとき、それはまだ驚きだった。
彼は普通の糖尿病の徴候に気付かなかった。疲れ、頻尿、 "と彼は言う。 「私の医者が私に言われたとき、私はちょっとショックを受けた。」
家族の糖尿病の病歴に加えて、ゴリックは体重にも苦労しました。もう1つの主要な危険因子（タイプ2の85％糖尿病は過体重または肥満である）。ヒューストン・オイラーズ、フィラデルフィア・イーグルス、マイアミ・ドルフィンズでプレーしていたプロフットボールでは、体重は300ポンドでした。しかし、1994年に引退した後、ゴリックは仕事をやめて食べ物を見ていた。「私が遊んでいたときに食べたのと同じクリップで食べてしまったので、確かに問題につながった。 「サッカーやサッカーの練習をするときは、カロリーをたくさん食べてカロリーをたくさん食べる。私が診断される前に私が食べていた食べ物や食べ物は考えなかった」。
糖尿病プレイブック
48歳で、ゴリックは自分の健康をもっと心配しています。 「あなたは今でも糖尿病で偉大な人生を送ることができます」と彼は言います。 「しかし、それはライフスタイルの変化でなければならない」彼はグラノーラの棒とオートミールを好きな食べ物として挙げているが、彼は時々ドーナツを食べると認めている。 "あなたはあなたの決定について賢明でなければならない。あなたは15個ではなく、5個の水牛の羽を食べることができる。"
彼はまた、健康な食生活や運動について、彼らの3人の子供たち（Mike Jr.とJake - 彼らの父親のようなノートルダム大院長と競争の激しい高校泳者）を教えようとしています。彼らの父と祖父。 「筆跡は鉛筆で書かれていて、消去できる」と彼は言います。
そしてゴリックは、低レベルの危険性を知らないかもしれない人に手を差し伸べたいと考えています血糖値と糖尿病の管理の重要性。
血糖値を定期的にチェックするなど、低血糖を避ける最良の方法は、あなたの糖尿病管理計画に固執することだとエキスパートたちは言う。
「検査を受ける必要があります。医師との関係が必要です。また、食事療法や運動習慣を変更する場合は、医師や糖尿病教育者に相談してください。 "ゴリックは言います。 「難しいやり方を学んだので、他の人には難しいことを学ばせたくない」
