毎週何かを可能にするために、不健康な食生活、座りがちな生活様式、中毒、支持しない家族、怪我などの障害を克服した3人の個人を強調します
これらの健全な人々は、最終的な減量目標に達するさまざまな方法を持っていますが、最終結果はしばしば同じです：達成感と新しい、より肯定的な見通し
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