エイズを引き起こすウイルスであることについて語ることは、最もセクシーな形ではないかもしれませんが、あなたはより安全なセックスを実践するために就くことができます。 HIV予防は、あなたの身分、あなたのパートナーの地位、感染の拡大を避ける方法を知ることから始まります。
残念ながら、データを見ると、HIV感染者全員が自分の地位について率直であるわけではありません。男性とのセックスをしている男性の88％がHIV陽性であれば第一次セクシュアルパートナーに話す可能性が高いとされていますが、30％から40％最近のミネソタ大学（University of Minnesota）の調査によると、アメリカの6大都市で675人のHIV陽性者が、自分の性行為の相手に自分のHIV感染状況を伝えることができたと回答しています
HIV予防のための安全なセックス
HIVを抱えている、セックスを禁じている、またはHIVとネガティブなパートナーとの互いに一部の関係にないことがあなたの最善の策ですHIV感染を予防するためのものです。しかし、あなたのパートナーを感染から守るために、より安全なセックスを実践することは、依然として重要です。これは以下のことを意味します：
パートナーにあなたのHIV感染状況（セロスタットとも呼ばれる）を伝え、パートナーのステータスを知る
- セックスをするたびに新しいラテックスコンドームを使用するか、 >女性にオーラルセックスをしたり、相手の肛門と口頭で接触するときに歯科用ダム、ラテックスシート、またはカットオープンコンドームを使用する（リミングと呼ばれる性行為）。これらの方法が口腔内性交を介してウイルスを伝播するのを防ぐには、有効性についてはあまり知られていませんが、障壁のない直接的な接触よりも安全であると思われます。
- 水潤滑剤を使用して摩擦を減らす
- セックスや相互交際中に手や指を入れるためにラテックス手袋を使う
- HIVの種類に違いがあることも知っておく必要があります。そのため、HIV陽性の2人が互いに感染し、おそらく薬剤耐性のHIVであってもよい。これが起こらないようにするには、パートナーにもHIVがある場合でも、常に安全なセックスを実践してください。
- 口腔内セックスは、膣や肛門性交と同様に感染の危険をもたらすものではありませんが、リスクは依然として存在します。疾病対策予防センターの調査によると、新たに感染した男性の8％近くが口腔セックスによってHIVに感染していることが判明し、そのほとんどがオーラルセックスに関連するHIVリスクがないと誤って信じていた。
HIV予防のためのコンドーム
避妊には多くの形があり、実際にはそうではない（ダイアフラムなど）場合には感染症の障壁と思われるものがあります - 毎回適切に使用されるラテックスコンドームは、セックス中にHIV感染を予防する最も効果的な方法です。
安全なセックスプラクティスを導入するためには、コンドームを正しく使用する方法を知ることも不可欠です。ミネソタ大学の研究によると、彼らがHIVを持っているかどうかについて前向きであることに加えて、セックスの間にコンドームを使用する能力に自信を持っていた男性は、より安全なセックスを実践する可能性が高かった。
あなたがHIVを持っているなら、性的関係に対する最も安全なアプローチは、あなたの血清症について話し、彼らのHIV状態が何であるか、あるいは彼らが知らない場合には、検査を受けるように頼むことによってあなたのパートナーに尋ねることです性的関係を開始する前にHIVについて。あなたのパートナーと考慮すべき点は次のとおりです。
あなたのHIV感染状況は？セックスをする前にテストを受けたいですか？
薬を使用する目的で針を使用したことがありますか？ （IV薬のユーザーはHIVのリスクが高くなります。）
パートナーはいくつですか？ （性的パートナーの数が多いほどHIV感染のリスクが高くなります。）
- HIV陽性であれば、あなたのCD4数とウイルス量はどれくらいですか？ （HIV感染者は常に感染性がありますが、CD4が低下しウイルス量が増加するとさらに増えます）。
- 性行為中にコンドームを使用する方法はどう思いますか？ （これは、あなたのパートナーがあなたにコンドームを使用することが交渉可能でないことを知らせる良い機会です。）
- コンドームの使い方を知っていますか？オーラルセックスや手の浸透に取り組むときに、歯科用ダムやラテックス手袋を使用しますか？
- 新しいパートナーとの会話は難しい場合があります。あなたのパートナーとHIVについて話すのを助ける必要がある場合は、セラピストまたはエイズカウンセラーを一緒に見ることを検討してください。覚えておいてください、あなたが得る答えが気に入らなければ、セックスをする計画を考え直すべきです。あなたの健康はそれに依存します。
