PMSキャンペーン論争のための乳製品撲滅 - PMSセンター -

ほとんどの女性は、月経前症候群の時には拷問的な性質をあまりにもよく知っており、そのパートナーもそうです。

少なくとも、カリフォルニアのミルクプロセッサーボードは、パートナーの毎月のPMS症状に伴うことができる野生気分の変化、過敏性、鼓脹、疲労に対抗しなければならない男性に向けて、PMS治療としてカルシウムを豊富に含むミルクを投薬する。

「私はすべてが間違っている」キャンペーンを行った。

牛乳飲料の主唱者として牛乳を飲んだ有名人を特集した「Got Milk？」広告の後ろにある同じグループは、PMSを犠牲にした夫に焦点を当てている。彼らは、ミルクジャグを与えた神経質な男性のイメージを、「私の間違いであると誤解している」、「あなたが言ったことを聞いて申し訳なく思っています。 PMS Milk Campaign Controversy

キャンペーンは、今月のその時をユーモアに取ることを意図しています。それは「Puppy Dog-Eye-Zer」（それは男性が「怒っている」ことは不可能なものに顔を変えることができる）、ビデオ・アポロジー・メーカー、緊急ミルク・ロケーター、世界的なPMSレベルティッカー。

ミルクボードがPMSの修正としてミルクを投げたのは初めてではない。

The New York Times によれば、彼らの代理店Goodby、Silverstein&Partnersは、2005年に「Milk to the Rescue」というテレビコマーシャルを制作しました。背景：「最近の研究は、カルシウムがPMSの症状を軽減する可能性があることを示しています。ミルクを入手しましたか？」ミルクボードは、現在の広告の焦点は注意を喚起し、消費者を驚かせることであると述べ、

時代毎月何日かの間、女性がPMSによって絶望的に追い抜かれ、完全に非合理で狂ったものになるという古代のステレオタイプを演じる」とElizabeth FlockはWashingtonpost.comに書いた。 "キャンペーンは、女性が耐えなければならない身体的症状を無視し、男性が抱える '虐待'に焦点を当てている。" Salon.comのMary Elizabeth Williamsは次のように同意する： "女性の問題は男の不便だ」と彼女は書いた。ミルク：本当にPMSの症状は良いか？

論争はさておき、PMSに悩まされている女性はこれで慰めを得ることができます：なぜなら、乳製品は乳製品を摂取している間、 1日2回500ミリグラムのカルシウムサプリメントを3ヶ月間摂取した女性では、高カルシウム含量の牛乳を摂取した女性は、疲労、食欲の変化、うつ病などがあります。もう1つは、1,200mgのカルシウムを1日1回投与することで、感情的および身体的なPMS症状を軽減することができたことを示しています。しかしそれだけではありません。ヨーグルト（1カップ）：447mg

イワシ：3.25オンス：351mg

ホウレンソウ（1カップ）：245mg

モッツァレラチーズ（1オンス）：183mg

豆腐（4オンス）：100 mg

PMSの自然救済

カルシウム補給に加えて、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンEなどのPMS症状を補うために、
運動
有酸素運動は、PMSの2つの一般的な症状である不安と悲しみを和らげるのに役立ちます。 1日に少なくとも30分以上お試しください。
より良い食事をしてください。
PMSがあなたの気分を高めてくれる場合、PMSはあなたの気分を高めます。ヨガと太極拳からマッサージと瞑想までのリラクゼーションテクニックは、リラックスして筋肉を和らげるのに役立ちます。

喫煙をやめる

習慣を蹴るもう一つの理由が必要ですか？ 3,000人以上の女性を対象とした研究では、喫煙した女性が重度のPMS症状を呈する確率が2倍以上であることが判明した。

それを語る。