国際的な旅行を計画する人々にとって、水の安全は大きな懸念事項です。誰もが心配したい最後のことは、飲料水が安全かどうか、休暇やビジネス会議の途中で病気になるかどうかということです。
潜在的な水安全性の問題がある場所の特定 地元の飲料水があなたの目的地で安全でない場合、あなたの体は確かに素早く見つけ出します。トラベラーズの下痢は、汚染された水を飲むことの共通の副作用であり、頻繁に起こります。
「私は、第一次世界よりも少ない場所では水を慎重に扱うことになるでしょう。毎年国際的に旅行する約1,000万人のうち、20〜50％が休暇や帰宅直後に下痢を経験します。基本的に米国、カナダ、ヨーロッパ、オーストラリアでは、水は非常に安全でなければなりません」とオハイオ州ガーフィールドハイツのカンパニーヘルスケアで旅行医学クリニックの医師であるRichard Ostendorf医師は言う。あなたの休暇に必要な予防接種や薬があるかどうかを知るために行く前に、医者に相談するのは良い考えです。 Ostendorf博士は次のように述べています。「外出する人は、ワクチン接種が必要かどうかを知るために旅行医学診療所に相談しなければなりません。飲み水。 "
国際旅行のための水の注意事項
ボトル入りの水を慎重に使用しても、安全でない水は依然として健康上の危害になる可能性があります。あなたの休暇中に水を使用し、潜在的に摂取する可能性のある他のすべての方法について考える必要があります。 地元の水が飲むのが安全でない場合、シャワーや泳ぎ、または洗濯するときに危険です果物や野菜を飲むか、歯を磨くか、飲み物を作るためのアイスキューブを作ってください。以下のような一般的な水安全基準があります：
スイミング
- どこに行くにしても、汚染された水で泳ぐと感染症につながることがあります。寄生虫の巣立ち、および下痢。下水や汚れで汚染されている湖、川、川、海洋では水泳を避けてください。あなたが出発する前に、地域の特定の湖や川が寄生虫や細菌のために泳ぐのが危険であることが知られているかどうか、旅行医師に相談してください。 Ice。
- 安全でないかもしれない、あなたの飲み物から氷を守ってください。あなたのガラスに捨てられた氷があれば、新しいガラスを頼んだり、瓶詰めした水で徹底的に洗い流してください。 フルーツジュース、コーヒー、紅茶
- 沸騰した、精製された、またはボトル入りの水で作られたもの;タップからまっすぐではありません。地元産の自家製フルーツジュースには注意してください。 歯を磨く
- あなたが滞在している場所で水が安全でない場合は、ボトル入りの水を使用して歯磨きをしてください。オステンドルフは、旅行者に水道水をあなたの歯ブラシに触れさせないように思い出させます。 シャワーを浴びる
- 「シャワーを浴びるために、口を閉め続けるように人々に指示します」とオステンドルフは言います。あなたは自分自身をきれいにするが、あなたの口から水を守るべき石鹸を使っている。 ホテルスタッフと話す
あなたが旅行している国で飲料水が安全かもしれないと思っても、おそらく二重チェックすることをお勧めします。オステンドルフ氏は、「あなたが滞在している場所に来たときにはいつでも尋ねるだろう。水が安全だと仮定するだけではない」と述べている。 また、オステンドルフ氏は、特に言語を話さない国にいる場合は、明確にコミュニケーションを取っていることを確認します。 「あなたが求めているものはきわめて正確でなければならない。水が安全であるかどうかを特に尋ねると
飲む と、オステンドルフ氏は言う。 飲み水の浄化
生水を飲むよりもむしろ水を浄化する予定の場合は、簡単な方法がいくつかありますそれについて： ウォーターフィルター
- これは、病気になるかもしれない細菌や他の多くの有害な汚染物質をろ過することができます。しかし、ウイルスはフィルタリングするには小さすぎるため、フィルタリング後に2番目の方法が必要になることがあります。 浄水用錠剤
- 休暇のために出発する前に、水を化学消毒するために製造されたヨウ素錠剤を購入することができますが、一部の寄生虫はヨウ素で殺されません。フィルタリングのような付加的な第2の方法は、水の安全性を改善することができる。不適切に使用されたヨウ素が有毒である可能性があるため、注意深く指示に従ってください。 沸騰。
- 沸騰水は、浄化するための最も効果的な方法の1つです。水を1分間沸騰させ、氷を加えることなくそれ自身で冷やしてください。非常に高い高度では、水は3分間煮沸しなければなりません。 これはあなた自身で水を浄化する最も安全で、最も簡単で、最も信頼できる方法です。水にアルコールやレモンを加えて水を浄化しようとしないでください。上記の実証済みの手順の1つを使用して潜在的な汚染物質を殺すか、単にボトル入りの水につけてください。
これらの予防措置を取ることで、あなたは飲み物の安全性について心配する必要はありません。訪問先
