これは、古代の薬草療法、いわゆる機能性食品（有益な健康効果を伴う食品または飲料）、栄養補助食品の新しいカテゴリー（粉末、ピルで服された抽出された食品成分から作られたサプリメント、または他の形態）。
変形性関節症膝痛緩和
膝痛緩和に使用される非処方天然変形性関節症救済の長いリストがあり、それぞれ独自の支持者および愛する人がいる。より一般的に受け入れられている自然療法は以下の通りです：
コンドロイチン硫酸。
- 軟骨や骨に存在する物質で、炎症や痛みを軽減し、疾患の進行を遅らせ、関節機能を改善すると評されています。 グルコサミン
- 軟骨の劣化を遅らせ、痛みを和らげ、関節機能を改善すると報告されています。 アボカド大豆不けん化物
- アボカドと大豆油から病気の進行を遅らせる補助食品。 自然変形性関節症救済策から期待されるもの
さまざまな自然療法を駆使して、骨関節炎の膝の痛みに適したものを選択するのは難しい課題です。ニューヨーク市のベスイスラエル医療センターの統合医学部門の副社長であるRoberta Lee博士は、混乱している自然療法の世界から多くの患者を導いてきました。彼女は自然治癒を考えている人のために以下のアドバイスを提供しています：
忍耐強く
- 処方薬とは異なり、自然療法はゆっくりと効果が累積します。自然療法は病気の進行を遅らせるのに役立つかもしれないが、基本的には緩和的であり、症状が緩和されるという意味である自然療法は、多くの場合、他の自然療法や生活様式の変更と組み合わせて「多層」アプローチをとっています。これらは、鍼治療、ストレス軽減技術、十分な睡眠と健康的な食生活などの一般的な健康習慣を含むことができます。 相互作用に気をつける
- 自然療法は処方薬で使用できますが、自然療法を開始する前に医師に相談してください。数多くの相互作用が起こる可能性があります。リーが言うように、「すべてがすべてと相互作用します」。 補足ルートに行きます。
- 食事やハーブで食事を豊かにするのは十分ではありません。カプセル、ゲルタブ、または散剤を使ってサプリメントの形で自然療法を施す。 それに固執する。
- あなたの自然治癒法を守ることは非常に重要です。 「サプリメントが投薬のように行動することを期待していれば、コンプライアンスはひどいものです。 「サプリメントの使用に加えてライフスタイルを管理することの重要性を十分に強調することはできません」。 変形性関節症の自然療法膝痛緩和：研究
- 多くの小規模な臨床研究では、研究の多くは科学的厳密性が欠けていた。 GAIT研究
- 2006年、国立衛生研究所は、グルコサミン/コンドロイチン関節炎介入トレイル（GAIT）の混合結果を発表した。研究者らは、コンプリメンタリーサプリメントはプラセボと比較して大部分の被験者において変形性関節症膝痛の有意な軽減をもたらさなかったことを見出した。しかしながら、中等度から重度の疼痛を有する被験者のサブグループは、有意な軽減を得た。 2008年、補助的なGAIT試験で、膝の骨関節炎における軟骨の喪失を遅くする上で、サプリメントはプラセボに劣らないことが判明した。 最近の研究では、スイスの研究者らは、天然変形性関節症救済の2,026件の臨床試験をスクリーニングし、その包括基準に合致した18のサプリメントの53件の試験を完全に分析した（分析はグルコサミン/コンドロイチンに関する研究を除外した。他の場所で広範囲にレビューされていた）。研究者らは、数ヶ月使用した後の機能改善と症状緩和のためのアボカド大豆不鹸化物の有効性についての良好な証拠を生み出す4つの臨床試験を確認したが、長期的な軽減や関節の構造改善の証拠はなかった。自然変形性関節症の治療法は結果を示すのに十分な長さではないかもしれませんし、大規模なデータからは微妙な効果は出てこないかもしれません。 「これらの微妙な影響は、実証される時間が必要であり、研究が長くなるほど、資金調達が難しくなる」と彼女は言う。
