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CDCによると、88人の子供のうち1人は自閉症スペクトラム障害を抱えています。
- 自閉症の児童は、子供が十分な年齢であればTMを習うことができます。
- 自閉症児のための非薬物療法を求めている親にとっては、伝統的な瞑想（TM）は、伝統的な治療に加えて、1日2回、10分間、いくつかの子供がこの状態を管理するのを助けることが示されています。自閉症児のためのTM
- 疾病管理予防センターによると、88人に1人の自閉症スペクトラム障害（ASD ）。いくつかの症状は投薬で治療することができるが、多くの親は非薬物療法を好むと、カリフォルニア大学デービス校の発達行動小児科医であるキャスリーン・アンコスシリ医師は述べている（サクラメントのMIND研究所
アンコクシリ氏は、自閉症児の保健医療提供者との瞑想などの代替療法について、両親が討論するよう、両親に促すと述べた。 UC Davis MINDの調査によると、自閉症児の両親は、他の発達遅滞と診断された子供の親よりも頻繁に代替療法と補完療法を使用することが判明した。あなたは目を閉じたまま快適な場所に座って、先生から学んだ音やマントラを静かに繰り返します。 「TMは、心と身体が自動的に心地よい状態に落ち着くことを可能にします」とDavid Lynch財団のエグゼクティブディレクターであり、長年のTM教師であるBob Rothは述べています。TMは自閉症児に理想的ですこれは、心の集中や制御を伴わないためです。ロス氏は、「身体は非常に安静でリラックスしていて、心は安定しているが、内部は広く起きている」と語った。
しかし、彼はTMを最大限に活用するためには2つの要件があると述べました。子供はTMを練習する方法を学ぶには少なくとも12歳以上でなければなりません。彼らは認定インストラクターによって個別にTMを教えなければなりません。 「TMは瞑想ではありません。 「誰もが適切に認定された教師によって個別の教訓から学ぶ」。
4日間にわたって約1時間の指導が必要です。ロス氏は、自閉症スペクトルの子供は、子供が十分に老いている限り、TMを知ることができると語った。自閉症児は発達障害のある人よりも自閉症児が長くいる可能性がありますが、「それほど難しいことではありません」と彼は言いました。「彼らは非常にリラックスして非常に満足しています。多くの薬を必要としないが、TMは治療の代用品ではない」と語った。
Bob Roth Tweet
しかし誰もが最も適切な年齢に同意するわけではない。 2012年は、マントラ瞑想は、自閉症の幼児で最も有用であり、3歳から14歳までの人々にとって実現可能であると結論づけられました。
TMは治療アドオンであり、交換ではありません
ワシントンDCのジョージタウン医科大学の精神医学教授ノーマン・ローゼンタール医師は、「超越：超越瞑想を通じての癒しと変容」の著者であると語った。「しかし、自閉症のためのスタンドアロン治療は、彼らの子供を助けるヒンジ、TMは確かに見て価値がある "と彼は言った。
TMは自閉症の治療のために与えられるかもしれない他の薬物療法や療法と組み合わせてうまく機能します。ロス氏によると、「あなたの子供は薬を必要としないかもしれませんが、TMは治療の代替物ではありません」と、ロスは自閉症児の両親に超越的な知識を奨励する一緒に練習できるように瞑想してください。午前中に10分、就学前と夕食の10分後には、子供が衝動的でなく、行動しにくく、幸せになり、集中しやすくなると付け加えれば、分かち合うのは素晴らしいことだ」と彼は語った。彼は、TMを習う子供たちもまた、夜はよく眠ると言いました。ロス氏は、「時には、子供がもっと快適になるまでわずか5分で始まることがある」と語った。
証拠が語ること
今まで、自閉症や瞑想の利点に関する証拠のほとんどは、事例と所見2013年のデイヴィッド・リンチ財団のウェビナー「自閉症、瞑想、ストレス」のパネリストであるDr. Rosenthalは述べています。しかし、TMが自閉症スペクトラム障害の子供をどのように助けているかを評価し、よりよく理解する努力が行われています。 2011年にMind&Brain、The Journal of Psychiatryに掲載された小規模な研究の1つは、注意欠陥多動性障害および他の学習障害を有する学生の両親が、TMを練習した6ヶ月後のある種の症状の有意な改善を報告した（グループまたは教師）を10分間、2回/日で服用させている。また、多くの有名な心理学および医療機関の研究者が、国立衛生研究所、米国医師会、アメリカ心理学会、一方、ロス氏は、この技術を試すことにリスクはないと語った。ロス氏は、「体が休息し、リラックスできるようにしており、身体を休ませる危険はない」と語った。ポジティブな副次的なメリット以外に何も見たことはありませんでした」。
