心房細動（Afib）の不規則な心拍や疲労などの症状が予期せず起こり、恐ろしいことがあります。しかし、あなたの症状をコントロールし、脳卒中のリスクを減らすために、あなたの医師と心房細動治療計画を作成したら、あなたは人生を送ることができます - それには旅行が含まれます。心房細動と一緒に旅行する」とアイカーン医科大学の心臓学教授であり、ニューヨーク市のシナイ・セント・ルーク病院の心臓電気生理学のディレクター、ダベンデラ・メータ博士は言う。 「ほとんどの場合、リスクは実際には増加していないことを伝えることができます。」
心房細動と一緒に進む前に
まず心臓細動の症状が良好に制御されていることを医師に確認してくださいあなたの治療薬がどこにあるかにかかわらず、あなたのAfib治療が確実にカバーされるように、以下の旅行のヒントに従ってください：
あなたの薬はすべて最新であることを確認し、
医師の連絡先と一緒にすべての医療情報を取りに行きましょう
- 近くに医療施設があるかどうかを確認してください必要であればAfib緊急事態が発生する場合があります。
- 血液凝固剤（抗凝固剤）を監視する必要がある場合は、血液検査を行えるラボが目的地にあることを確認してください。これは、あなたの状態、緊急連絡先情報、移植された医療機器、およびあなたが服用している薬物を列挙する必要があります。あなたの医療情報を保存できるデジタルIDデバイスが利用可能になりました。 "現在、抗凝固剤を服用している心房細動患者の多くは、モニタリングを必要としない新しい薬剤が処方されています。投薬の必要性を監視する必要がある場合、テストラボがあなたの目的地で利用できない場合に使用できる自己テストキットがあります。
- しかし、抗凝固剤を服用しているAfibを抱えるほとんどの人にとって、
- 旅行中に心房細動を処理する
- Afibの有無にかかわらず旅行はストレスと疲れを感じることがありますので、目的地に到着して旅行に行く時間を十分にとってください。
ペースメーカーをお持ちの場合は、セキュリティチェックポイントで金属探知機を使用しないようにしてください。「セキュリティの人々はこの問題を認識しています」とMehta氏は言います。 「ペースメーカーを持っていると言うと、探知器を通らずに叩きつけるでしょう」。
頻繁に休憩をとり、伸ばしたり動き回ったりします。これにより、長期間座った後に血栓のリスクが軽減されます。
脱水、カフェイン、アルコールはAfibの一般的なトリガーです。
長時間座っている場合は、サポートストッキングを着用して血流を改善し、脚の腫れや血栓を予防することを検討してください。
- 目的地での心房細動
- 旅行先に到着したら、主な目的はAfibトリガーを避けることです。たとえば、血ならえの薬を服用する場合、バイクやスキーなどの怪我や出血の原因となるような活動は避けてください。
- 物理的な疲労を避ける
- 物理的ストレスは、Afib症状の一般的な引き金となります。いつもより遅く起きてはいけません。自分自身をあまりにも強く押さないで、普通の睡眠を取ってください。
極端な熱を避けてください。
前述のように、脱水はAfibを引き起こす可能性があります。高温になると脱水が起こります。あなたの目的地が暖かい気候にある場合は、その日の午前または午後にあなたの活動を計画してください。
よく食べ、アルコールをあまり飲まない
- あなたが休暇中であるという理由だけで、健康的なライフスタイルからの逃れ 「旅行中に心房細動の症状が出始めたら、自宅でそうするように治療してください」とMehtaは言います。ほとんどの場合、これらの症状は解消されます。「症状がなくなれば、運動や他のトリガは避けてください。家に帰るときは医者に相談してください。新しい症状や症状が悪化したり、症状がなくならない場合は、病院に行き、薬と医療情報をすべて服用してください。
- 話している限り、Afibとの旅行を避ける理由はありませんあなたの医者と一緒に、あなたが出発する前にいくつかの計画を立ててください。自宅と同じように、自分自身を大切にしてください。その後、あなたの時間を楽しんでください。
