エディタの選択

あなたのチームがあなたの健康を傷つけることがあるのを見て|

Anonim

ライアン・アーリッジはクリーブランド・ブラウンズのファンです。彼は元クォーターバックの後に犬の名前をつけ、チームカラーで結婚した。

ブラウンがひどくやっているとき、ライアンは気分が良くない。

「世界で最も悪い気分は、 " 彼は言った。ゲームを頭の中で再生し、ラジオでのポストゲームの分析を聞いた後、「私の頭はちょうど打たれている。」

心理的外傷を専門とするソーシャルワーカーKen Yeagerによると、Arledgeのようなダイハードのファンは、

イェーガーは、オハイオ州ウェクスナーメディカルセンターのストレス、トラウマ、レジリアンス(STAR)プログラムの臨床ディレクターです。

「手がかりは、チームの中に精神的に投資されています。戦闘または飛行の生存メカニズムにすべて戻って行きます」とYeager氏は言います。

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「心臓が興奮し始めると感じたら、あなたは汗をかき始めます。少しでも息が浅くてレースができていると感じたら、試合には少し余裕ができ、少しでも喜びから離れている」と彼は言った。

Yeagerは、物理的に病気になることなくゲームを楽しむ:

あまり飲まない

  • ゲームにベットしない
  • ゲームの前に運動する。身体活動がストレスを軽減します。
  • 過度に反応しない「良い」ファンでゲームを見てください。
  • ゲームがひどく進行している場合は、テレビの音量を下げます。大きな騒音は攪拌を増加させる。
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