主要な取り組み
あなたの医者と話し、目的地で何を期待するかを知ることによって、出発前に行動計画を立てる。
飛行機、バス、列車、または車で移動する場合は、すべての利用可能なトイレ施設
あなたの旅行先で、生や室温の食べ物を避けて、フレアアップを防ぐための予防措置を講じる。
病院では、病院に行っても病院に行くことができます。
「一般的に言えば、旅行自体は、IBD(過敏性腸疾患)患者のフレアアップのリスクが高いというわけではありません」とCheng Zhang氏は言います。コロンブスのオハイオ州立大学のWexner Medical Centerの炎症性腸疾患チームと消化器病の医師。しかし、旅行は胃インフルエンザや咽頭炎のような他の病気のリスク増加に関連している可能性があります。
あなたは気持ちを良くするために、これらのヒントに従ってください。
出発前に
潰瘍性大腸炎で旅行するとき、キー。 Crohn's&Colitis Foundation of America(CCFA)の教育、支援、擁護担当副社長であるLaura Wingateは次のように述べています:
胃腸科医の連絡先情報とあなたの健康保険情報をあなたの旅行にお持ちください。
- 出発前に、旅行先で健康保険が受け入れられるかどうかを確認してください。そうでない場合は、旅行保険を検討してください。
- 旅行の前に、あなたの健康状態とあなたが服用している薬を説明する手紙を医師に依頼してください。 「国際的な旅行をしているならば、処方箋のコピーを持ち、外国のブランド名も知っていなければなりません」とウィンゲイト氏は言います。
- 予定されている目的地で大腸炎を治療できる医師を医師に相談してCCFAのウェブサイトをチェックするか、CCFAのウェブサイトをチェックしてください。
- あなたの旅行の長さを超えて最後に各処方の十分な。
- 電車やバスで旅行する場合は、事前に電話をかけて、トイレがあることを確認してください。
- 飛行機でお越しの場合は、事前に食事をリクエストしてください。あなたの食事の要件を満たす。
- 車で旅行するときは、どこにバスルームがあるのかを確認してください。ウィンゲート氏は、「ほとんどの患者はトイレがどこにいるのかを知っている。 「旅行中は変わらないはずです」トイレファインダーを備えたCCFAのGI Buddyアプリをダウンロードする
- デルタゾン(プレドニゾン)のような潰瘍性大腸炎の特定の治療薬としてSPF 15以上のサンブロックをパックする)、アザルフィジン(スルファサラジン)、リューマトレックス(Rheumatrex)、トレキソール(トレキソール)(メトトレキセート)などを使用すると、日光に敏感になる可能性があります。潰瘍性大腸炎の人々にとっては一般的に安全ですが、一部のワクチンは、大腸炎患者の過活動免疫系を抑制するために使用される特定の薬物と相互作用する可能性があります。 Zhang博士は、黄熱病ワクチンは、投薬とネガティブに相互作用するワクチンであると指摘しています。 「一部の患者にとって、その特定の予防接種を受けることは安全ではないかもしれません」と彼は言います。 "旅行医院または医師に相談してください。"
- CDCの旅行者の健康ウェブサイトに行き、目的地を繋ぎ、食べ物や飲み物の安全に関する警告があるかどうかを確認します。どこに行くかに応じて、路上販売業者から食べ物を避ける必要があるかもしれません。タップから水を飲まないようにしてください。
- あなたの目的地への旅
- 旅行中に、以下のヒントを覚えておいてください。
飲み物をたくさん飲む
過敏性腸疾患の患者は、旅行中に深部静脈血栓症(DVT)と呼ばれる状態のリスクがある。 DVTは本質的に身体の奥深く、しばしば脚に形成される血栓である。その凝塊があなたの脳、肺、または心臓に移動すると、重大な危険にさらされる可能性があります。このため、長時間飛行している場合は、起き上がり、血餅が形成されないようにできるだけ頻繁に移動してください。
- あなたの目的地にいる間
- 到着したら、次の手順を実行して症状の激しさを避けます:
あなたが衛生設備で低温殺菌されていることが分かっていない限り、アイスクリームと乳製品は避けてください。
あなたの手で消毒した後、卵と果物を自分で剥がしてください。細菌のリスク。
- 症状が襲ったときの対処
- 症状が起こった場合、これらのヒントは不快感を最小限に抑えるのに役立ちます:
- 医師が承認した場合、Peptoのような市販薬を持ってきてください - ビスモールまたはイモジウムで胃の不調を和らげる
多量の水分を飲む - 好ましくは茶を飲むが、まず水を沸かすこと
下痢と脱水で失われた塩を補充するために塩を追加する
- 柑橘系の飲み物、氷のような冷たい飲み物などは、下痢を悪化させる可能性があります。
- 潰瘍性大腸炎を患っていても、旅行を楽しむことはできません。
- Ashley Welchによる追加の報告
- あなたは、適切なゲームプランがあれば、自信を持って広範囲に旅行することができます。