血糖値が下がった場合の処置|

これを見逃してはならない

7あなたの血糖がコントロールできない

より多くの無料の毎日の健康ニュースレターに登録してください。

インスリンまたは糖尿病の薬を摂取すると、低血糖または低血糖を発症する危険性があります。急に注意を払わなければ、低血糖は重大な合併症につながる可能性があるので、あなたや近くの人に起こった場合にどうするべきかを知ることが重要です。スタンフォードヘルスケアの医学、内分泌学、老化学、代謝の臨床助教授、スタンフォード内分泌クリニックのチーフであるマリリンタン氏は述べています。糖尿病と消化器および腎臓病（NIDDK）の一方、症状も急速に起こる可能性があります。症状は人によって異なりますが、軽度から中等度の低血糖を発症すると、次のような症状が現れます：

震えが激しい

汗が多い

非常に飢えている
頭痛を覚える
>淡くなる
集中しにくい
心臓の動悸がある
気分が悪くて闘う
視力がぼやけているか二重に見える
「何人かの人は四肢のうずきやしびれを感じる」とRodolfo Galindo 、MD、アトランタのエモリー大学医学部の内分泌学、代謝および脂質の部門の助教授であり、入院している糖尿病のタスクフォースの議長です。
あなたの低血糖行動計画

低血糖の場合、行動を起こすことが重要です。以下の手順から始めます：

血糖値をテストします。

これらの症状のいずれかを認識し、血糖値が低すぎると思われる場合は、まず血糖値をグルコースメーターで検査する必要があります。国立医学図書館（NLM）によると、1デシリットルあたり70ミリグラム（mg / dl）未満のものは低血糖とみなされます。しかし、目標レベルはしばしば個別化されるため、最適な数値については保健医療提供者に相談してください。タンは追加します。

速効型の炭水化物を食べたり飲んだりしてください。 血糖値が低い場合は、すぐに対策を講ずる必要があります。あなたの最良の賭けは約15グラムの炭水化物を消費することです、とNLMは言います。いくつかのオプションが含まれます：

½カップまたはオレンジジュース4オンス½カップまたはレギュラーソーダ（食事なし）4オンス

水に溶けた砂糖1杯
蜂蜜またはメープルシロップ1杯
5個または6個のハードキャンディー、ゼリービーンズ、またはガムドロップス
ケーキ泡立て大さじ1
レーズン大さじ2
リンゴソース½カップ
3〜4個のグルコース錠剤またはグルコースゲルのチューブ。ガリンドは、「糖尿病の薬を飲む人は、常に糖尿病患者の糖尿病患者に糖尿病患者の錠剤を服用させるべきだ」と話す。
次のステップは15分待ってから血糖値をもう一度テストすることです。血糖値が100 mg / dl以上になると、あなたは大丈夫です。そうでなければ…

…繰り返します。

血糖値がまだ低い場合は、15グラムの炭水化物をさらに食べ、15分ほど待ってから再検査するとNLMは勧めます。「血糖値が修正されるまでこれらのステップを繰り返す必要があります」とGalindoは言います。血糖値が正常に戻る

いったん気分が良くなると、血糖値を正常範囲内に保つためにタンパク質を食べることが重要です。スマートなオプションには、ピーナッツ、ピーナッツバター、チーズなどがあります。コロラド州デュランゴの外側に位置する救急医療技術者協会（NRP）の理事長であり、パイン川上防火区（Upper Pine River Fire Protection District）の責任者であるブルースエバンス（Bruce Evans）は、「ハムや七面鳥のサンドイッチは良い選択です。しかし、そうでなければ、あなたの活動を再開することができます、Tanは追加します。いつあなたの医者に連絡してください。

血糖値の正常化に問題がある場合は、医師に相談し、すぐに見えるように依頼してください。 他の人の手助けをする方法

低血糖の徴候を知り、行動計画を立て、あなたのグルコースメーターとグルコース錠剤で準備していることを知っている血糖値が低すぎるときに他の人に頼って援助する必要があるかもしれません。あなたは準備が整ったので、次のステップを踏んでください：そして、あなたもそうです：あなたの愛する人たちに教えてください。あなた自身を助けることができない場合、あなたの肝臓に保存されたグルコースを放出するように指示するホルモンであるグルカゴンの注射によって、友人、家族、または同僚があなたを治療する必要があるかもしれないと、米国糖尿病協会（American Diabetes Association、ADA）このため、近くにいる人に何をすべきかを教えることは良い考えです。あなたに注射を与える方法がわからない場合、またはグルカゴンが利用できない場合は、911に電話をして、必要な手助けをする必要があります。メリーランド大学メディカルセンターによると、低血糖が長期間持続すると、不可逆的な脳損傷を引き起こす可能性があります。