金型アレルギーを予防する11の方法|カビへの曝露を避けることは、カビのアレルギーをコントロールする重要な要素です。

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モールドアレルギーとの戦闘は不可能な挑戦のように思えるかもしれません。結局のところ、カビは環境の自然な部分であり、カビの胞子を見ることはできませんが、空気を通って鼻の中に入ることができます。 「カビのアレルギーが問題になると言うのは公正だが、最初に始めるのは良い衛生衛生である」と、医学・小児科のジョン・コーン医学博士とシドニーの成人アレルギー部長フィラデルフィアのジェファーソン大学病院のキンメル医科大学。コーン博士は次のように述べています。「太陽から離れて日焼けを防ぐことができるのと同じように、優れたハウスキーピングやその他の簡単な手段が、アレルギーを管理するための道を開くことができます。湿った場所で生育する真菌。ミシガン州ノーヴィのヘンリーフォード病院のスタッフアレルギー者であるChristian Nageotte医師は、成長期には、カビが積極的に触れない限り、多くのアレルギー症状を引き起こす可能性は低いと述べています。 「しかし、乾燥した日の外で風が強い日には、型がそのライフサイクルの保護部分に入ります」と彼は言います。それは、カビが風に吹き、吸うことができる種子や胞子を放出するときです。

約3種類のカビが呼吸アレルギーを引き起こす可能性があります。モールドアレルギーの症状には、鼻水、くしゃみ、うっ血、粘液の蓄積、鼻炎、鼻水や目のかゆみなどがあります。

アレルギー症状を経験したが、原因が不明な場合は、アレルギー反応を起こした皮膚または血液検査によって、カビが原因かどうかを知ることができます。

より良い呼吸のための金型

金型は成長するためには湿気が必要なので、葉の山、草の中、および丸太の中によく見られます。内部は、湿気が多く、換気が悪い場所でも育つことができます。屋内と屋外であなたを守る方法は次のとおりです：

除湿器を使用する

喘息とアレルギーによれば、家庭内の湿度を45％以下に、さらには35％以下に下げると、アメリカの財団。あなたが大きな家に住んでいる場合は、地下室に除湿器を設置することを検討してください。 Cohnは、リザーバを空にしなくても自動的に排水するように設定することをお勧めします。これは、忘れ易いため、実際にはより多くのカビの成長を引き起こすことができます。

A / Cをスムーズに運転してください

室内空気から湿気を取り除くもう1つの方法は、水を汲み上げることです暖かい月の間あなたのエアコン。 "それはあなたが家を乾かすことができます、あなたはあなたのユニットを良好な形に保ち、清掃していると仮定して、カビの問題が少なくなります。" Cohnは言います。これは定期的な時間を集めることを意味し、エアコンから蓄積した汚れを除去します。さらに、フィルタを交換してダクトを定期的に清掃して、除湿器や空調ユニットを保全する必要があります。これには車内のA / Cフィルタが含まれます。 Nageotte博士はまた、あなたの家にあるダクトを毎年または2回洗浄することを推奨しています。凝縮が起こり、カビの成長につながる可能性があります。 気流に焦点を合わせます。

あなたの台所では、料理をしたり洗ったりします。 漏れを修正する

水が漏れている場所であれば、型が存在する可能性があります。地下室、浴槽、洗濯室、すべての蛇口、屋根に漏れがないか調べます。 それを洗い流してください。

金型が見える場合は、保護用のフェイスマスクを着用しながら10％の漂白剤溶液でスクラブすると、Nageotteは言います。漂白剤を使用できないような呼吸器系の問題がある場合は、50/50の水と酢溶液を使用してください。これもうまくいきますが、肘のグリースが少し必要になる場合があります。 定期的な家庭掃除をしてください。タイルとグラウトの上に置かれた石鹸フィルムには、少なくとも月に一度は徹底的にお風呂を掃除してください。洗濯室では、洗濯機のドアのゴム製のシールを拭き、使用しないときはふたを開けたままにして、湿った空気が閉じ込められないようにします。キッチンでは、冷蔵庫のドアガスケット、ドリップパン、ゴミ箱に型が潜んでいます。また、水ボトルや投手のカビの成長を監視します。

雨水を家から持ち去ると、構造物が乾燥してカビがなくなるのを助ける 屋内植物を贈る

金型は、頻繁な散水が必要な土壌や植物に自然発生します。あなたの植物をアレルギーのない友人に与え、合成物で置き換えてください。 外での雑用の際には、埃のマスクを着用してください。

これらの保護カバーは、アレルゲンの呼吸を避けるのに役立ちます。ナゲットでは、どのマスクがカビに最適かをアレルギー師または薬剤師に尋ねることをお勧めします。 カビカウントが高い場合は屋外活動を避ける

防塵マスクがあまりにも不快な場合は、高いです。アレルギーのアメリカアカデミー、喘息および免疫学は、国の様々な地域で花粉やカビのレベルを与えるオンラインリソースを提供しています。典型的には、アレルゲンが発芽し、乾燥して風が強い日には、カビのアレルギー症状は春と秋に最悪です。 屋外活動後のシャワー

花粉のように、カビ胞子は、野球の試合や葉を掻き集める。 あなたが自宅にいるか屋外にいるかにかかわらず、これらの手順を実行することで、カビへの露出を大幅に減らし、アレルギー反応を防ぐことができます。