4医者を見るための大きな障壁とそれらを乗り越える方法 -

医者に行くのがあなたのリストの一番上にないかもしれません.Getty Images

ハイライト

多くの

適切なプライマリケア提供者を見つけることで、必要な予防ケアを受けるのを助けることができます。

不安や恐怖症があなたを保つかもしれません。医者に行くことから、しかし、あなたが助けを求めるならば、これらの問題は治療可能です。

それを認める：あなたは本当に長い間医者にいませんでした。あなたは理由がありました。たぶんあなたは保険を持っていなかったかもしれません（しかし、今はObamacareのためにそれを得ることができます）、またはあなたは良い医者を見つける方法を知らず、検索を延期し続けました。多分、あなたは時間がないと言っていたのですが、もしあなたが行くなら、あなたが見つけたものを恐れるだけです。あなたの医者はあなたに悪い知らせを与えることができますか？

医者に行くことはあなたの予定リストの上にないかもしれませんが、説得力のある理由のためにはそうすべきです。定期的で一貫した医療は、重大な健康問題になる前に、小さな問題を捉えるのに役立ちます。あなたの医者に定期的に診察するのは、問題が非常に辛抱強くなり、簡単には治療できないときだけではなく、定期的に診察することです。

手頃な価格の介護法が公開されて以来、より多くの人々が保険を受け、ケアを求めています。最近、被保険者の階級に加わった何百万人もいなくても、予防接種やがんスクリーニング検査などの予防的予防策を1つ以上延期している可能性があります。医者の訪問。

予防的ケアへのこれらの4つの障壁を乗り越えて克服するために、あなたが今できることはここにあります。あなたは保険に入っていません

厳しい現実は、あなたが今日健康保険に加入していないため、あなたが今日受けなければならないケアを明日まで延期したことかもしれません。これは、2014年7月のギャラップ調査によると、米国人口の推定13％に当てはまる。

最初のステップは、メディケアまたはメディケイドを通じて、または医療市場を通じて加入することである。手頃な価格のケア法で義務付けられている健康保険市場の次の公開期間は、2014年11月です。しかし、特定のグループや状況のためにいつでも特別な加入が可能です。

最近結婚したか離婚した

• 子供を産んだり養子にしたり、養子縁組のために子供を預けた。
• 最近刑務所や刑務所から釈放された
• 新しい米国市民
• 連邦認定の部族のメンバーですか？
• アラスカのネイティブ株主ですか？
• あなたの雇用主が保険を停止したときや仕事を失ったときなど、あなたの両親の保険プラン
• あなたの現在の保険適用範囲外に移動しました。
• 中小企業を所有し、従業員に保険を申請しています。
• 2。あなたは良い医者を見つける方法を知らない
• あなたはどこに行くべきかわからないので定期的な診察をあきらめているかもしれません - あるいは、ただERに行く人の一人かもしれませんあなたが病気の時に。 ERは費用がかかり、日常のケアの場ではないので、これは良い考えではありません。

あなたのために適切なプライマリケア提供者を見つけるには、あなたができることがいくつかあります：

あなたに質問して、プライマリケア医と良い関係を築くことは、あなたの地域の良い医者を見つけるために、ZocDocやVitalsのようなおすすめと評価サイトをオンラインでご覧ください。

保険会社のネットワーク内の承認済みリストをチェックして、推奨される医師があなたのカバレッジを取る。

• プライマリケア提供者を見つけて予約をしたら、あなたの人生のこの段階で必要とする予防ケアの手順について質問する。あなたはインフルエンザや帯状疱疹、またはコレステロール検査などの心臓病のリスクを評価するための定期的な血液検査からあなたを守る予防接種の時期があるかもしれません。乳がん、肺がん、子宮頸がん、大腸がんなどのがんスクリーニングを含め、早期の兆候を明らかにするために、50代の女性の通常の予防措置を取ることになります。より良い。
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3。あなたが好きなプライマリケアの医者がいるときは、脳卒中や心臓発作のような生命を脅かすような状況でのみERを予約する。あなたは医者に行く時間がないと思っています。

時間は貴重なものであり、仕事から休みを取ることができないかもしれないし、予防的介護訪問に潜入するための忙しいスケジュールもないかもしれません。しかし、あなたが今使っている時間は、後で病気になるのを防ぎ、深刻な病気の合併症に対処できます。例えば、心房細動（afib）として知られる異常な心調律に遅れをとることは、長期的な結果を悪化させ、脳卒中や心不全の危険にさらされます。

医師に行くときは、あなたの時間とあなたの医者を最大限に活用してください。あなたの最も重要な健康上の懸念を反映した質問の一覧をまとめ、必要なテスト、結果の意味、そしていつ受けるのかを尋ねます。

4。あなたは医者に行くのが怖いです。

医者や悪い健康ニュースの恐怖は、時には過去の悪い経験のために、またはあなたが不安を抱えているために予防的ケアの障壁になることがあります

待合室や検査室のような小さな空間にいることを心配している閉所恐怖症

広場恐怖症、またはあなたの家を離れる恐れ

社会恐怖症医師と医療の恐怖を含める

• ニューヨーク大学ランゴンメディカルの精神医学教授であるチャールズ・グッドスタイン医師は、人々は社会的不安障害を抱えていることを認識せず、スケジュールを変えて、センター。ボストンのマサチューセッツ総合病院の研究者は、長期のがん生存者は、他の患者と比較して、医療恐怖症を有する可能性が3倍以上であることを見出した。良いニュースは、不安とほとんどの恐怖症が、あなたが助けを求めるならば、投薬やカウンセリングでの治療にうまく対応していることです。
• ここ数年、良い健康のために正しい道を歩むための措置を取る。
• 健康でない習慣の中には、握手できないものもあります。例えば、あなたの医者があなたの体重や喫煙について失望したり不満を表明したり、あなたはこれらの習慣を変えるために何をすべきかわからないので、メッセージをもう一度聞いてください。しかし、真実はあなたの医者が体重を減らすために推奨する新しい選択肢を持っている可能性があります。新しい禁煙禁止薬の1つは、タバコをあきらめるのを助けるかもしれません。

あなたは予防的な医療訪問を維持し、 C型肝炎スクリーニングのような日常的なスクリーニングが欠けています。今は1945年から1965年の間に生まれた人に一度お勧めします。体重を減らしたり、喫煙をやめたり、 10年ごとに破傷風ジフテリアブースターが潜在的に深刻な病気からあなたを守ります。あなたが60歳以上の場合、病気防除センターCDCによると、帯状疱疹ワクチンの1回の投与が必要になります。これらのステップを踏むことで、今後数年間であなたの健康を守る正しい道を歩むことができます。