双極性障害を抱えているとデートの秘密599 |

Laura Dattaro、Michelle Mallet、Leah Yegneswaran、Elspeth Rawlings（左上から時計回り）はすべて、相違しているが効果的な出会いのヒントを持っている。

22歳のバイポーラと診断されたRyan Zamoは、

主要な取り組み

あなたが身近で快適な日付の場所を選んで不安を最小限に抑える

準備ができたらあなたの精神的健康状態を分かち合うことができます。それは最初の日付である必要はありません。

あなたの状態を判断している人と出会う？人を落として動いてください。

双極性障害を持つ人にとって、予測できない年代の海を操ることは、通常よりもはるかに多くの不安を意味します。ここでは、双極性障害を持つ5人の成人が、彼らの出会い体験を語り、どのように出会いの場面と彼らの精神的健康問題をいつ明らかにするかという重大な質問の両方をどのようにナビゲートするのかを話します。

第1回目：あなたの期待を管理し、逃走計画を立てる

「私は、私の心の中で、心理学の心理学の勉強をしています。ニューヨーク市のフリー・ライター、ローラ・ダッタロ氏（28歳）は、それを冷やすことを思い起こさせている。 Dattaroは彼女の23歳の誕生直後に双極性II型障害と診断された。 「あなたの気分がアップスウィングにある場合は、とりわけ逃げるのは簡単です」その興奮と気持ちが、新しい人をあなたの魂の仲間や新しい親友のように見せかけるかもしれないと彼女は言う。それは大きな打撃だ。

グリーンバーグは、双極性障害のある人では、興奮が高まることに気づいて同意する。だから、バイポーラの人々はデートの場面に入っている人たちに、「バイポーラの人々は衝動になる可能性があるので、時間をとって準備したいと思うかもしれない」と彼女はアドバイスする。たとえば、あまりにも性的過ぎることを望んでいないかもしれません。

グリーンバーグは、あなたの不安が高まる可能性があるとも言います。 20歳で双極性障害と診断されたバージニア州フレデリックスバーグのレア・イェグネスワラン（24歳）も同意する。メアリー・ワシントン大学の学生によると、「私はその日のうちに私が誘発されることを心配している」と、Yegneswaranは不安攻撃の可能性に対応するバックアップ計画を作成する。 「メリーランド州フレデリックに住むElspeth Rawlingsさん（23歳）は、「私は、何か起こった場合に安全なスペースが必要な場合があり、どこかでクラッシュする必要があるかもしれないことを、彼女がすでに知っている人たちと一緒に、不安を最小限にするのに役立ちます。 17歳で、ローリングスは大うつ病性障害に誤診されました。彼女は正式に2015年初頭に双極性Iと診断され、適切な療法と投薬計画で繁栄しています。

映画を一緒に見るような、初心者のための最期の日程が最善です。

ライアン・サモさん（26歳）は、「私が悪い気持ちになるなら、私が悪い気持ちになるためには、群衆に引っ越したり離れたりするのが大好きではありません。安定した期間に。ロサンゼルスの居住者は、「私は狂気に揺れ始めないことを望んでいる。なぜなら、私はちょうど不安定になり、本当にすべきではないたくさんのお金を使い始めるからだ」と語った。うつ病の時代にZamoは全く行きたくはありません。「誰かの話に興味を持っているよりも、自分がそこにいないほうが難しいことはありません。」自らの有機化粧品会社のCEOであるZamoは、あなたの双極性障害を明らかにする必要がありますか？

「あなたの最初の日には絶対に人に話してはいけません。」とZamoは強調しています。グリーンバーグ氏によると、すぐに開示しないことは、そうすることで不快になる場合は大丈夫です。しかし、彼女は次のように付け加えます。「関係が深刻化すれば、それを明らかにする必要があります。」

「あなたが他の人にとって不快なやり方で行動していると思うならば、それが明らかになるもう一つの理由です」とグリーンバーグは言います。

Zamoはその経験を持っています。彼は双極性障害を抱えていることを明らかにしたとき、通常、彼は「低年齢では気持ちが悪くて苛立ってしまった」のちに悪い気持ちになり、双極性障害を明らかにする。シアトルのミシェル・マレットさん（32歳）は、自分の精神的な健康について友人や同僚と話し合いを開いていると説明しています。現在、シェフとして働いているマレットは、18歳または19歳前後の状態にあると診断された。彼女の状態について率直に言われているにもかかわらず、マレットは彼女が最初の日に双極性障害を有することは明らかにしていない。よく誤診断されるのですか？

「最初にこれを伝える人を知りたいです」と彼女は言います。 Dattaroは、自分の精神的なバランスの取れた行為にもその方法を傾けています。 「私はそれを明らかにする必要のある怖い秘密とは考えないようにしています。 「これは私の人生の一面で、通常の初回飼い主よりも少し個人的です。」ローリングスは、バイポーラと一緒に不安とパニック障害を抱えているため、別のアプローチをとっています。 「私は誰かを恐れることはありませんので、できるだけ早く開示するだけでなく、メンタルヘルスの問題については必ずしも受け入れていない人々から自分自身を守るようにしています」と彼女は言います。

関係を築く

双極性障害を抱えていると、日付を記入することで感情を制御できないように感じることができます。あなたはあまりにも怒ったり、極端に敏感になったりしているように感じることができます。リレーションシップスタイルに関しては、双極性障害のある成人は、障害のない人と比較して、より安全でないアタッチメントスタイルを示すことが研究によって示されています。 Zamoは、低い呪文の間にコミュニケーションを断つか、または躁病の行動が誰かのためにあまりにも多すぎるため、人を恐れていると言います。Mallettによれば、気分状態は問題です。彼女は「うつ病の心配のサイクル」にいる間、デートしていた誰かに連絡を取り、関係をより深刻なものに変えるよう求めました。 Mallettの要求は拒否されました。 「それが不安を煽る渦巻きを引き起こし、私の抑うつのサイクルを最大にしたので、翌日は超霧の中で過ごしてから病院に行き、自殺のためにチェックインした」と彼女は説明する。 「私は2ヶ月間深刻なうつ状態にあった」と彼女は言い、医療休暇を取らなければならなかった。

しかし、デートのプラスはどうですか？ Dattaroはいくつかの可能性を見ている。 "一つの肯定的な側面は、人々が本当にそれについてすべての判断を下すわけではないことを示すことができるということです。ダッタロは、誰かに開放して、それが穏やかであることを見ると、「本当にあなたの関係に信頼をもたらす」と考えています。

ローリングスは、彼女が日付を記入したすべての人精神的な病気の形をしており、友人の良い部分もそうしています。実際には、BipolarDatingSiteのような双極性のマッチメイキングに特化したデートサイトがあります。彼女が信じていることに、ジョークを作り、その経験を話す能力は対処の仕組みになる可能性がある。しかし、あなたが自分ができることではないことを理解することなく、あなたを解決するのを助けるために、あなたが意図した人の「プロジェクト」になることができるということです。

あなた自身を知り、あなたの日を知る、あまりにも

人を最初に知ることは大きな違いをもたらします。 「ゆっくりと物事を取りなさい」と、グリーンバーグは言う。 「あなたが双極性であるために、不安があなたを運転させたり、他の人よりも少なく感じることはしないでください。」Yegneswaranは自己寛容であると言います。 「あなたのようになるべきだと思っているものまで生きていないと自分を苛立たせないでください」と彼女は言います。 Rawlingsは次のように同意しています：「あなたが壊れているか不十分であることを誰にも教えさせてはいけません。「バイポーラを止めさせてはいけません！」とMallettは言います。彼女は、精神病のない人に魅力を感じるには、あまりにもうつ病であるか、あまりにも躁気であることを心配していたので、何年も年月を経ていませんでした。しかし、誰かが好きで、あなたを愛しているなら、彼らはあなた全員を愛し、あなたの混乱した脳を含んでいます。」