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他の慢性疾患と同様に、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）の管理は長期的な約束であり、あなたの投薬を「宗教的に」摂取することを必要とするものであるとカイザー・パーマネンテのHIV /エイズ担当ディレクター、抗レトロウイルス療法（ART）は、ウイルスが制御不能になるのを防ぐことができます。これらの薬物がなければ、HIVを有する人々は、体がもはや感染症と戦うことができない後天性免疫不全症候群またはAIDSを最終的に発症するであろう。ホーバーグ博士は次のように述べています。「治療の目的は、HIVがあなたに進まないようにすることです。」と言います。
どんな
種類の治療法にも固執するのは難しいでしょう。特に、 1日に複数の薬物療法。これらの戦略を使用して軌道に乗り、燃え尽きるのを避ける。 1。あなたのスケジュールに合ったレジメンを医師に依頼してください。 ARTは一貫して、すなわち毎日同じ時間に服用する必要があります。あなたのスケジュールが日々変化する場合、週や月に別々のシフトをしたり、複数の薬を服用することができない場合は、どのようにルーチンを簡素化するかについて医師に相談してください。ホーベルグ氏は、「1つのサイズに合った治療法ではありません。 「私たちにはいくつかの選択肢があります」。
2。あなたの毎日のルーチンにあなたの薬を働かせてください。 あなたがすでに何か他のことをしているとき、例えばあなたの歯を磨いている時に、あなたの丸薬を服用してください。リマインダーを設定する。
薬を飲むのを忘れる傾向がある場合は、電話でアラートを設定したり、薬剤リマインダーアプリをダウンロードしたり、薬剤を服用するときにビープ音やビープ音を鳴らすピルボックスを購入してみてください。あなたはまた、毎日それらを見る場所にあなたの丸薬を保管したいかもしれません、ジェフリーFishberger、ニューヨーク、シナイ西西病院のサミュエルズクリニックで、監督の精神科医を示唆します。 4。事前に計画する。
あなたは投薬を使い切って処方箋をすぐに補充することはできません。もう一つの警告：あなたが旅行中であるか、現在自然災害に見舞われている地域に住んでいる場合は、Horbergによると、すぐに必要な薬の量を予測し、 5。治療疲れの徴候を認識します。 あなたの感染症の管理に疲れているか、HIVに罹っていることに気づいたら、治療疲労という一種の疲労を経験することができます。フィッシュバーガー博士は次のように述べています。「人は医療センターに行くことに疲れているかもしれないし、「私の人生は私の病気のすべてです」と考えるかもしれません。」しかし、治療疲労はかなり一般的ですが、あなたの薬を一貫して服用する能力に支障をきたすことがあります。良いニュース：医師はこれらの感情を理解しており、あなたがそれを克服するのを助けることができます。
6。 <薬物休暇>をしないでください。 薬を止めることで、ウイルスが増殖し、薬剤耐性を発達させる確率が高まります。心身医学のフェローシップ、NYUランゴーネ・ヘルスの臨床精神医学教授（ニューヨーク市）などがあります。悪心やめまいのような副作用がある場合や、治療計画に圧倒されている場合は、すぐに医師にご相談ください。
7。あなたの問題について正直な話をしてください。 HIVの治療は進行中です。胃腸症状、奇妙な夢、疲労などの副作用がある場合は、薬を調整する必要があります。 「患者は良い患者であることにある程度のプレッシャーを感じています。しかし、医師は、問題がある場合には、医師に伝えてほしい。彼らはあなたがあなたの投薬を止めるのを望んでいません。 "
一貫して薬を飲むことができない場合は、医師に相談してください。たとえば、薬を買う余裕がない場合や、薬局にアクセスできない場合は、医療チームが財政的支援を得る方法や、代替交通手段を見つけることができるかもしれません。
うつ病や薬物乱用は、あなたの治療の順守だけでなく一般的な健康にも影響を与える可能性があります。薬やアルコールを使うと、薬を飲んだり、医者に行くことを忘れることがあります。同様に、うつ病はあなたのエネルギーを枯渇させるかもしれません。そのため、すぐに医師にこれらの問題に対処することが重要です。結局、あなたの医者があなたを助けるためにそこにいます。 8。あなた自身のために特別なことをしてください。
あなたの健康を守ることは、毎日の投薬を超えています。フィッシュバーガーは、HIVを中心にしない自己治療のための戦略を見つけることを提案している。あなたの気持ちを良くする活動を考えて、それをあなたのルーチンに取り入れてみてください。たとえば、散歩をしたり、瞑想したり、健康的な食事を調理したり、お気に入りの友達と時間を過ごしたりします。 Fishbergerは、「5分間も、自分に贈り物をして、何かを自分でしてください」と述べています。
