2型糖尿病診断を受けると、あなたの家族も診断を受けました - 彼らは今、慢性的な状態の人の配偶者、子供、および親です。そしてそれは彼らの人生も変わることを意味します。
あなたの家族や友人は、2型糖尿病がどのようにあなたに影響を与えるかを恐れるかもしれません。あなたの家族や友人は、あなたの糖尿病の管理を助け、あなたのケアプランを作成し、日々のルーチンを変えることができます。あなたの配偶者とあなたの子供は、あなたが大丈夫かどうかについて心配するでしょう。そして、あなたの人生や日常生活の変化がどのように影響を与えるか心配しています。
幸いにも、特に食べ物や運動のために必要な変更の多くは、あなたの家族をより健康にすることができます。ほとんどのアメリカ人は、より健康的に食べて、より多くの運動をする必要があります。あなたの配偶者と子供たちがあなたの健康的な変化に取り組む場合、彼らも気分が良くなります。
あなたとあなたの愛する人たちがチームとして2型糖尿病を管理するために一緒に働くことができるいくつかの方法があります：糖尿病に寄与する要因とその治療法と治療方法を理解してください。
- 医師または糖尿病教育者と会いましょう。
- 低血糖の徴候と症状、
- 食事のスケジュールがどのように異なっているかを記述し、適切な部分の大きさと食べることを学んでいることを分かち合いましょう。
- 血糖値を頻繁に検査したり、投薬やインスリンを定期的に摂取する必要がある場合は、
- 家族にあなたの励ましがどのように動機づけられているかを伝え、食事や運動の選択肢をニックピックした場合よりも役立ちます。
- 一緒に新しい健康食品やレシピを試してください。 >一緒に楽しむことができる活動を見つけて、あなたを動かす
- 家族のための2型糖尿病のサポート
- それでも、慢性疾患を管理している人、特に診断後の早い時期の人との生活はかなりストレスが多いことを覚えておいてください。糖尿病の家族のために利用できる多くの種類のサポートがあります。あなたの糖尿病教育者との話は、これらのリソースを特定するのに適しています。
次のステップ：あなたのPCPのための10の質問
米国糖尿病学会への訪問は、
