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勃起不全、および更年期症状の緩和のために、赤蔘はあなたの心にも良いかもしれない。
韓国のソウルの延世大学院の研究者らは、赤蔘が女性の心血管リスク要因および更年期症状に及ぼす影響を測定した45歳から60歳まで赤蔘群は1日当たり3グラム（g）の赤蔘を服用し、第2群は12週間プラセボを服用した。
2012年4月北米更年期協会の雑誌 に掲載された臨床試験の所見 Menopause は、高麗人参サプリメントを摂取した女性が総コレステロールとLDL（「悪い」）コレステロールを有意に低下させたことを示した。さらに、赤人朝鮮人参グループは、頸動脈の内膜の厚さ、または頸動脈の厚さの減少を、アテローム性動脈硬化症の進行に関連して見た。これらの心臓の利点に加えて更年期の救済により、研究著者らは、コレステロールを下げるためのその他の方法
コレステロールについては、あなたの最初の行動計画はあなたの体を良くするはずです。これは、歩行のような十分な運動をし、飽和脂肪が少なく、果物、野菜、全粒粉が豊富な食事で健康的な食生活を維持することを意味します。
多くの食品は、マメ科植物、トマト、リンゴ、緑茶、ナッツのような全粒粉が含まれます。あなたのレベルを心配している場合は、これらをあなたの食事に加えることで、健康的なコレステロール目標を達成するのに役立ちます。自然療法にはナイアシン（ビタミンB）、植物ステロール、亜麻仁油などの健康な脂肪も含まれます。コレステロールを低下させる自然療法と同様に、まず医師に相談してください。赤い朝鮮人参をあなたの食事に加える前に彼女に質問して、あなたの他の薬を妨害しないようにしてください。
