トニー・スパニョレッティ（49歳）は、水曜日に心臓発作と血管形成術を受けました。日曜日までに彼は食料品店の通路を歩いていて、食品ラベルを見て、成分リストを読んでいました。 「以前はそれをする必要はなかった。 「私の人生は変わった」と思っていた。」
二人の父と救助隊の父、スパニョレッティはいつも良い体形をしていた。彼は太りすぎの体重だったが、ファストフードの中毒者ではなかった。 「私は健康の写真のように見えました。しかし、2012年11月、ノースカロライナ州ウィンストン・セーラムにある自宅近くの消防署で勤務中、極度の胸の痛みを感じ、救急車でWake Forest Baptist Medical Centerに連れて行った。
途中で、心電図（EKG）が救急部に送られたので、Spagnolettiが到着したとき、医者は準備ができていた。彼らはスパニョレッティとEMTが疑うものを確認した。彼は心臓発作を起こしていた。 Spagnolettiは、心臓発作を引き起こした閉塞にアクセスするために、医師が手首の動脈を通して薄く柔軟なカテーテルを心臓に誘導する緊急の血管形成術手順を受けた。彼はまた、彼の心臓への血流を回復させ、動脈を開いたままにするためのステントを受けた。
Spagnolettiは救急部で目を覚まそうとしていて、美しい色だけを見た地平線を見て回った。 「雲のない日に太陽が浮上する直前のようだった」と彼は言う。
血管形成術後のライフスタイルの変化
血管形成術後、医師はSpagnolettiが生活習慣を変えて別の心臓発作のリスクを減らすことを提案しました。彼は遵守したいと熱望していました。 Spagnoletti氏は、彼の血管形成術前の食事は悪くないと言いますが、彼は心臓の健康に関する最新の研究を反映し、別の心臓発作を予防するために食生活を改訂しました。彼は現在、以前よりも多くの魚や鶏肉、砂糖、ナトリウム、赤身の肉を食べています。
心臓肥満の食事に関する最新の研究の中には、アメリカ血液学会のジャーナルであるBloodイタリアの研究者は約15,000人の健康な男性と女性を見て、地中海スタイルの食事、緑豊かな穀物、穀物、魚、オリーブ油を熟知している参加者は、炎症のレベルが低かった心臓発作や脳卒中のリスクが上昇する可能性があります。
Spagnolettiはほとんどの日に食べるアプローチです。 「赤身が出る限り、それはもっと小さい部分だ」と彼は言う。彼は時にはビスケットや肉汁のような好みの料理を扱っていますが、それは理由があります - 頻繁な食事ではなく、特別な催眠療法です。 「私は心臓発作以来2度しか食べていませんでした。人生を楽しまなければならないからです」Spagnolettiは、健康的な食生活と歩行運動のおかげで約10ポンドを流しました。 「週に2〜3回はジムに行き、午前中と夜間に2〜3キロ走ります。 「私は1日2時間体育館に行ったことは一度もありませんでしたが、今はもっと頻繁に行っています。」トニーが食事を楽しめるよう、23歳の妻のアリソン・スパニョレッティが助けます。しかし、彼は、「私はあなたが私について心配していることを知っていますが、私はそれを感謝していますが、私が食べていることについて絶えず言いたいことはありません。あなたの心臓の健康的なライフスタイルの変化は、あなたの成功と達成感を高めるのに役立ちます。
Spagnolettiは心臓リハビリに行き、彼が愛する仕事に戻るという彼の決意を感銘を受けた。 「仕事に戻るという私のモチベーションは素晴らしかった」と彼は言う。
Spagnolettiはまた、彼のオートバイに乗って楽しんでいます。彼のアプローチは、心に健康的なライフスタイルの変更を行うことですが、彼が好きなことをする時間を作ることです。 「私の仕事の中では、多くの死があり、私は生きていることがどれほど幸運なのか知っています。 「あなたが毎日完全に生きなければならないと信じているのはなぜですか？」
血管形成術後のモデレーションは重要です。>
Wake Forestの心臓学教授であり、Spagnolettiが到着した際に呼び出されたインターベンション心臓病学者のRobert Applegate救急部では、心臓発作を起こし、心臓発作や血管形成術後に繰り返されるエピソードを予防するための定期的な運動をすることの重要性をエコーします。 「未処理食品を食べることは、長期的には健康にとってはるかに優れており、新鮮な果物、野菜、全粒粉が豊富な食事は心臓発作を軽減するのに役立つだろうという証拠がますます増えている」と彼は言います。 Applegateは、あなたが食べるものに関しては節度が重要だと考えています。 「節度は、あなたが望む心臓の健康な食事を達成し、健康全般を改善する方法です」と彼は言います。
