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無料の日々の健康ニュースレターに登録してください。 2糖尿病は圧倒的かもしれません。そのため、内分泌学者、認定糖尿病教育者、登録栄養士のような専門家を含むケアチームを組み立てると、それぞれのステップをサポートするのに役立ちます。しかし、あなたは
あなたが実際にあなたのケアチームの最も重要なメンバーであることを知っていましたか？ あなたのケアチームが役に立つかもしれないという事実は、あなたが滞在するのに役立つ魔法の修正はありませんあなたの状態の上に。あなたのケアにおける彼らの主な役割は、あなたのライフスタイルを健康に変え、治療計画に従うことを可能にすることです。最終的にはあなたが担当しています。 あなたは毎日運動をし、健康に摂取し、投薬を受け、血糖値を監視して追跡するように努力する責任があるからです。
あなたの2型糖尿病ケアの所有権を取る方法
あなたの糖尿病ケアの裏返しを取ることは、巨額の責任のように感じるかもしれませんが、何かが気になることはありません。することが。最初のステップ？
「糖尿病の教育は、糖尿病の教育に役立ちます」と、クリーブランドクリニックの認定糖尿病教育者であるBSN（RN）のジェーン・レクサン（Jane Leksan）は説明しています。 「あなたのケアの中で積極的に働くことを可能にするツールや情報を提供します。予想されることや糖尿病管理ガイドラインがわからない場合は、受けている治療法を理解できません」。
米国看護師協会誌の
ジャーナルに2017年5月に発表された研究
糖尿病2型糖尿病の患者で、糖尿病の予備検査を受け、教育資料を持って帰宅した人は、次回の診察時にポストテストで有意に改善されたことが判明しました。 「私は患者さんに力を与え、糖尿病治療について質問することを奨励します。それが自己疑惑を克服する最善の方法です」と、ニューヨーク市のシナイ山で医学部のアイカーン医学部の内分泌学、糖尿病、骨疾患の助教授であるディナ・アダムオラム（Deena Adimoolam）医師は語っています。 次の手順で糖尿病管理を管理します：
あなたのパートナーになりたい医者を探しましょう。
あなたは日々あなたの糖尿病管理について決定を下し、働くこととそうでないことがあるので、あなたは協力関係を築くことができる医者を見つける必要があります。 「クリーブランドクリニックの認定糖尿病教育者であるBSNのMary Chismは、「医師が患者と密接に協力していると患者が自信を持っていると、あなたの主治医に加えて、内分泌学者、認定糖尿病教育者、登録栄養士、社会福祉士、または眼科医など、教育やサポートのために行くことができる他の専門家がいますまたは歯科医師、歯科医、または薬剤師。 "チームを作ることは重要です"とレクサンは付け加えます。 "しかし、プライマリケア医や看護師のような弁護士を1人だけ持つことは、依然として非常に役に立ちます。"
医師の診察の準備
- アジェンダでアポイントメントに行く - 最近の血糖値や検査結果に関する質問や懸念、あるいは最近気分がどのようになっていたかについて書き留めてください。 「予約は質問の時間が限られています」とChismは言います。「準備ができたら、あなたはあなたの質問に答えます。ログブックを持ってくることも助けになります。」 正直である。
- あなたが目の前にいることができない場合は、あなたのケアチームを清潔にして、糖尿病管理の目標を再評価することが重要です。 「正直なことは非常に重要です」とLeksan氏は言います。例えば、血圧の薬をスキップしているが、医師に知らせずに血圧が上昇している場合、医師は前回の投与で薬が効かないと考えて投薬量を上げることがあります。糖尿病治療薬、特にインスリンについても同じことが言えるでしょう」。 感情について解説する
- 。恐怖、悲しみ、混乱、失敗など、糖尿病で生活するときは、あらゆる種類の感情を経験するかもしれません」とAdimoolam博士は言います。あなたの糖尿病管理に影響を与えるかもしれない感情的な懸念に対処してください。 「うつ病は糖尿病患者には非常に一般的です。 「毎月、自分の世話をするのが難しくなる可能性があります。 「 サポートを探す
- 信頼できる友人や家族に頼ることは、長期的に2型糖尿病の管理について動機づけられ、追跡するのに役立ちます。また、糖尿病支援グループにオンラインで、または直接参加することも検討してください。 「サポートは役に立ちます」とLeksan氏は言います。 "自己啓発のための動機づけと教育に役立ちます。" 間違いを抱く
- あなたは完璧である必要がないことを思い出してください。間違いを犯すのは大丈夫です。それはあなたのために働くものとそうでないものを見つける方法です。重要なのは、あなたが誤ったステップの後で常に軌道に乗るということです。あなたの医者、看護師、認定糖尿病教育者、または栄養士からの支援を受け、Chismを提案します。 家族や友人に糖尿病について教え、条件を管理するために必要なことは、彼らがあなたをより良くサポートできるようにすることです。 「あなたの糖尿病治療に関わる人が増えれば増えるほどよいでしょう」とAdimoolam氏は言います。 「糖尿病ケアはチームアプローチであり、これらの人々があなたの治療を監督するのを助けることができます」あなたの愛する人があなたを助ける最良の方法について具体的に述べてください。
- 新しい技術を試す 継続的なグルコースモニターやフィットネストラッカーなどのデバイスは、糖尿病の管理を改善するために役立つ場合があります。 「利用可能な栄養と糖尿病の多くのアプリがあります」とChism氏は言います。メーターは電話にダウンロードできます。米国糖尿病学会と米国糖尿病学会のウェブサイトは良い資源です」医師は、どのツールがあなたの特定のニーズに最も適しているのかを医師に相談します。 MedPageToday.com
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