ビデオトランスクリート
Sanjay Gupta、MD、毎日の健康：糖尿病はこの国の流行です。毎年、別の140万人のアメリカ人が、彼らが持っているという悪い知らせを受けています。彼らは目や手足、さらには命を失うリスクがあります。マット・ベイニーは2年前に悪い知らせを受けました。
マット・ベイニー、糖尿病患者： 私はこれを計画していなかったので簡単ではありませんでした。 Gupta：
しかし、彼はそれを計画していたはずです。彼はすべての危険因子を持っていた。彼は肥満だった。彼は比較的不活動だった。彼の両親は病気にかかっており、彼はすでに前糖尿病と診断されていました。 Matt Baney：
最初は、私はこれを脱出できると思っていましたが、私には起こりませんでした。しかし、最終的には、私の家族の背景と私の歴史、そして体重の問題などに基づいて、ほとんど不可避的になった。 Gupta：
この時点まで、Mattのストーリーは残念ながら典型的です。 マット・ベイニー：
それはライフスタイルの変化でしたが、それは良い結果でした。なぜなら、最終的に私は私より100％良いと感じているからです Ronald Tamler、MD、PhD
、Mount Sinai Hospital：マットは例外ではありませんでした。あなたの糖尿病治療レジメンのうちの1つを選択し、時計を戻してください。 Gupta： Tamlerは、そのライフスタイルの変化は容易ではないと認めています。彼は、医師が患者に「体重を減らし、3ヶ月後に私を見に来てください」と言うだけでは不十分だと言います。タムラー：
人々は助けが必要です。人々は指導を必要とする。そして指導はそこにある。 Gupta：
MDとPhDに加えて、Tamler博士もCDEです。 Tamler： CDEは、認定糖尿病教育者の略です。そしてそれは私が最も誇りに思っている学位や資格の一つです。
Gupta： タムラーは、患者に、米国糖尿病学会のような場所にオンラインで行くように指示します。彼は糖尿病予防プログラムの大ファンです。
Tamler：これらのプログラムの全国的なネットワークを持つYMCAなどで働いています。 1週間に1回グループで会う16週間のプログラムです。本当に美しく動作するように表示されています。あなたがすべてを知っていると思っても、情報は重要です。
Matt Baney： もっと歩くようになり、もっと多くの運動をしました。私は定期的に乗ります。私はできる限りどこでも歩いています。究極的に不可能でない限り、エレベーターを絶対に持参しないでください。そうでなければ、私はどこに行くにせよ、それは常に階段です。
Tamler： 一度にすべてを変更しないでください。
Matt Baney ：私は実際に私の中にたくさんのお菓子を入れておかないのです。この時点で家。だから、私はいつも果物や野菜のカートにいて、本当に助けてくれたと思います。食べ物の部分は変わってしまったので、私が食べたものは食べません。そして、私がやったと思った最大の変化の1つ、私は以前のように外食しません。私は家ですべてを調理する。私がそれをしたので、私の食事はもっと健康的です。
マット・ベイニー： マット・ベイニー：
私は自分自身の世話をしてきたと思います。なぜなら、最終的には、私の肌がより良くなるからです。私のエネルギーレベルはより良いです、私の筋肉のトーンは良いです。すべての周り、私はかなりうまくいくと思います。 Gupta：
毎日の健康で、私はSanjay Gupta博士です。よろしく。
