準備時間：9分> 20分> 12分>
合計時間：9分> 32分> 2
玉ねぎ（緑タマネギ）、細かく刻んだ 1 1/2ティースプーンショウガ、新鮮な、すりおろした
3クローブ（9）3杯の油、オリーブ、 8ティースプーン塩 2鶏の胸肉、皮なし、骨なし半分
2オンスの米ヌードル、乾燥
- 1/2カップニンジン、チョップ
- 1/2ティースプーンライムピーナッツ、細かく細かく砕いたもの
- ライスジュース1杯大さじ2
- ナッツ、ピーナッツ、粗く細かく刻んだもの
- 1 1/2テーブルスプーンのチラントロ
- レシピヒント：
- ブロイラーの指示：ブロイラーパン。 12から15分、または鶏が柔らかくてもはやピンク（170°F）にならなくなるまで、熱から4〜5インチで1回回転させます。指示に従ってスライスする。
- 準備
- こすりをするために、小さなボールで、タマネギ、ショウガ、ニンニク、小さじ1の油、および塩を混ぜる。鶏肉の上に均等に振りかける。
- 真っ白な灰の上に覆われていないグリルのラックにチキンを置きます。グリルを12〜15分間、または柔らかくてもはやピンク（170°F）にして1回回転させます。薄く鶏肉を斜めにスライスする。
- 一方、大きな鍋の中で、麺と人参を大量の沸騰水で3〜4分または麺が柔らかくなるまで炊く。ドレイン。冷たい水ですすいでください。再びドレインする。キッチンはさみを使って麺を短く切る。ミディアムボウルで、ライムピール、ライムジュース、2ティースプーンオイルを一緒に混ぜます。ヌードル混合物とシーラントを加える。
- 2つの個々の鉢の間で麺の混合物を分割する。麺の混合物にチキンスライスを並べます。ピーナッツを振りかける
カロリー：396、飽和脂肪：2g、ナトリウム：369mg、食物繊維：3g、総脂質：13g、炭水化物：32g、コレステロール：82mg、タンパク質：37g糖尿病性腎臓：
糖尿病性腎臓：
野菜：0.5、澱粉：2、肉薄：4.5脂肪：1.5炭水化物の選択：2
- レシピソース：
- 糖尿病生活
