Paleo Dietは肉、魚、果物、野菜以外の野菜、ナッツ、種子で構成されています。
ダイエットに従う者は乳製品、穀物、菜種、豆類、お菓子を除いています。この年のスーパーボウルでデンバーとシアトルのファンが何をしのぎっているのか調べてみましょう。
蒸し野菜のプレートがあなたの人生で男に嘆かわれていたら（おそらく少しの励ましです形式NFLのライジングスターカーク・カーザンズ、ワシントンレッドスキンズでクォーターバックを開始することができます。
正直なので、サッカーのスターよりも多くの男性の目にはどんなクーラーがありますか？そして、家族全員が、栄養に関しては、Cousinsのプレイボードから1ページを取ることができます。
「私は健康で長いキャリアを望んでいます」とアスリートは言います。 「私の栄養は巨大です。私が訓練を受けているとき、私はPaleoダイエットのほとんどに固執します。たくさんのタンパク質;たくさんの野菜を持っています。」彼の食べ物は鶏の胸肉と野菜ですが、いとこは控えめな信者です。 「ゲームの後、私は不正行為をする傾向がある」と彼は言う。 「ピザまたはウェンディーズ」
忙しいスケジュールと厳しい運動療法でスムージーはいとこの食事の定番となっています。 「毎朝トレーニング施設に行く前に、スムージーがあります。彼らは外出先で簡単です。朝には多くの時間を費やす必要はなく、食料雑貨にも多くを費やす必要はありません。」
CousinsのスムージーレシピにNFLにふさわしい朝のジャンプスタートを試してください：
ストロベリースティッフアーム
1/2ティースプーンイチゴジャムまたはゼリー
ピーナッツバター1杯（砂糖無添加）
½バナナ
8オンス（1カップ）大豆または米ミルク（無糖）
1/2氷のカップ
1つのスクープタンパク質粉末（ニュートリライトによるBODYKEYの食事の置換のような）
