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エキスパートアドバイス：EPIでうまく生きる
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外分泌膵機能不全（EPI）非常に不快なことがあります。 EPIでは、膵臓は十分な消化酵素を産生することができず、消化困難につながります。膵臓の酵素は通常、小腸を通過する際に食物を分解しますが、必要な量の酵素がなければ、体はできません適切に食べ物を消化する。あなたの食事から必須の栄養素を抽出することができないことに加えて、脂肪便、腹痛、下痢などの不快な症状を経験することがあります。幸いにも、このような問題はいくつかの簡単な方法で最小限に抑えることができますEPI管理のヒントに従います。最初のステップは、EPIがあるかどうかを判断することです。
外分泌性膵臓機能不全の症状を解消する
一部の消化器系疾患は、外分泌性膵機能不全に関連することがよくあります：
Steatorrhea（脂肪便）
このタイプの下痢は、通常、あなたの体が食物の脂肪を消化できないことの結果です。 「膵臓の酵素は体内の脂肪や他の栄養素を吸収するのに役立ちます」とニューヨーク州ブルックリンにあるSUNY Downstate Medical Centerの胃腸管および肝臓病部門の責任者、Frank G. Gress博士は語っています。「十分な酵素がない場合、脂肪
うっ血とガス
適切な消化ができないとガスが発生し、不快な膨満感を感じることがあります。Dr 腹部の痙攣
ガスと下痢の組み合わせは、EPIが非常に痛い痙攣を引き起こす可能性があることを意味します。 体重減少と栄養失調
あなたが食べる食品は適切ではないあなたは非常に迅速に体重を減らすことができます。体内の脂肪によって分解されたビタミンA、D、E、Kなどの栄養欠乏症、マグネシウムやカルシウム、必須脂肪酸やアミノ酸などのミネラルを摂取することもできます。 EPI
外分泌膵機能不全の症状を軽減するための実証済みの効果的な方法がいくつかあります： 処方せんのサプリメントを摂取すること。
まず医師がそれを持たない場合は、または彼女の膵臓酵素サプリメントについて。これらのサプリメントは、EPI患者が体を元に戻して適切な消化を再開できるようにするのに非常に有効であることが証明されています。これらのサプリメントは、Gressによると、失われた酵素を補充します。あなたの医師はパンクレリパーゼの一形態を処方します。
EPIをお持ちの場合、処方箋なしでサプリメントを購入したり飲んだりするのは良い考えではありません。このような非処方箋のサプリメントには、膵臓酵素の量が変化する可能性があります。摂食量の不足や過剰なためにさらなる消化不良につながる可能性があります。
食事を微調整します。あなたの体は脂肪を処理するのに苦労しているので、揚げた脂肪の多い食品は避けてください。しかし、ダイエットに適度な量の健康な脂肪を含めることが重要であり、豆やマメ科植物などの消化しにくい食品を制限することも考えられますが、アルコールの制限または排除あなたの特定の食事の必要性について医師または登録栄養士に相談する ガスからの救済
肥大化が問題である場合は、簡単な店頭ガス救済策を試してみてください。 Gress。
少量の食べ物をもっと頻繁に食べる。 一日を通して食べる量が少ないと、栄養分が増える可能性がある。 「食べ物を酵素補給で消化すると、食事が少なくても吸収が改善されます」とGressは述べています。
水分を吸収します。 脱水を避けるためには、水をたくさん飲んでください。これは、下痢がある場合に特に重要です、Gressは助言します。しかし、食べる間に消化を妨げないように、食事の間に液体を飲む方が良いです。
ビタミンサプリメントで栄養摂取量を増やす。 医療チームと話をする。水、紅茶、コーヒー、さらにはスープのスープを含む、1日8回の8オンスの水分を飲むことを目指す。ビタミンサプリメントを摂取して栄養失調を予防し、ビタミンDとKの吸収を改善します。これは食物から得るのが特に難しい場合があります。
医療チームを作成します。 消化器系の問題と栄養不足は、あなたの医療チームと協力して、適切な戦略の組み合わせを見つけることができます。あなたの医師と登録栄養士と、あなたはEPIで発生する可能性のある消化器の問題を緩和する方法を見つけることができます。これは、糖尿病などの別の健康状態がある場合に特に役立ちます。
