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リウマチ性関節炎の症状のリストは、長い関節痛、硬直、疲労、うつ病です。しかし、あなたの周りの皆さんには、慢性的なリウマチ様関節炎の治療は、その病気に関連したより明らかな障害の徴候の多くを遅らせることができるため、外部でうまくいくかもしれません。
"患者はしばしば、彼らがまったく気分が悪くなったときに彼らが大きく見えると彼らが言うならば、怒っています。 "シカゴのロヨラ大学医学センターの医学とリウマチ学の教授、エレイン・アダムス医師は言う。 「慢性関節リウマチは、濡れたセメントを動かしているような気分になります。あなたの関節の痛みは、あなたの膝、肩、首、および手首を同時に捻挫したように感じることができます。リウマチ性関節炎は全身に影響を及ぼす炎症性疾患であるからです。
クリス・リンケンベルガーの物語はおなじみのようです。 "私は午前中にベッドから転がし、ゆっくりと体重を掛けます。それは私の残りの部分よりも"目を覚ます "ために時間がかかります"と、二十歳の既婚の母親と世界チャンピオンの一流ブリーダー昨日はマラソンを走らせたかのように腫れて、痛く、痛くなったり、私が持っていたキリマンジャロ山に登ったが、昨日ではなかった。私の手も硬い。私は何かをしっかりと把握することができず、ボタンのような小さくて複雑なものを数分間は操縦することができません。」
これはまた真実であるかもしれません。「息子は自分の問題が何であるか知りたいです。 "彼女は続けます。 "彼は私が傷ついたことを理解していない、彼は若い頃と同じように見えるし、私は彼に私のために瓶を開くように依頼するだろう。
「私の友人はそれを見ないが、彼らが欲しいとは思っていない。ただ遅く動いてより実用的な靴を着ることに気付く。私の朝シャッフルやキャビネットには丸薬がいっぱいありませんが、老化の過程やそれが老化する方法について冗談を言うのは簡単ですが、私はわずか49歳です。 "
関節リウマチについてのヒント
活発な関節リウマチの炎症にかかる通行料は、しばしば評価されていません。
あなたのタイプの関節炎を他の人にどのように説明し、どのようにして自分の気持ちを理解しているのでしょうか？必要な時に助けを求めることです。
- 人々にあなたの気持ちを伝えてください。 予測できないことがある関節リウマチのような病気は、感情的なジェットコースターである可能性があります。なぜそれだけで行くのですか？あなたの病気について知っている人にあなたの病気を知らせてください。
- 助けを求める 「女性は他の人のためにするのはとても慣れている」と聞くのは難しいですが、「はい、時々助けを求めるだけです。自分に助けを求めることは弱点の兆候ではなく、喜んでいる人
- 知識は力です。 うつ病や疲労の警告兆候など、可能な限り病気や合併症の可能性について学びましょう。
- 自分を主張してください 「時々、私は人々に遅くするように頼むか、必要があると話す必要があります数分間座ることができます」とリンケンベルガー氏は言います。 「簡単にはできないことがいくつかあることを彼らに忘れないでください」。
- 友人や愛する人は、「立ち上がって出かけると気分が良くなります」と言ったときに助けていると思うかもしれませんが、あなたは単純にできないでしょう。 「運動は関節リウマチにとって重要ですが、時には休息が重要です」とアダムスは語ります。あなたの病気を知って、あなたの体を知って、「今日はない」と言うときを知る。最後に、リウマチ性関節炎治療があなたの病気をチェックするのを助けることができることを友人や家族に説明するが、離れて。あなたの病気について話す方法を見つけましょう。しかし、人々があなたが行っていることを理解していなければ、怒りと挫折の罠に陥ることはありません。あなたを気遣う人に焦点を合わせ、必要なサポートを提供してください。
