Journal of Family Nursing に掲載されているように、2型糖尿病患者の家族がダイエットや運動などの糖尿病管理や生活習慣の変化に成功するために重要な役割を果たすことが示されています。糖尿病のサポートは男性と女性の両方にとって重要であることも分かっています。 Western Journal of Nursing Researchに掲載された研究では、2型糖尿病の男性は、糖尿病をうまく治療する上での障害として家族支援の欠如を挙げています。
「一部の家族は、糖尿病患者のうち誰も変更する必要はないはずです」とTulane糖尿病センター内の登録栄養士、糖尿病教育者、プログラムコーディネーターのSusie Villalobos氏（MPH、LDN、RD）オルレアン。 しかし、無関心だけが問題ではないかもしれません。フィンランドの研究者はまた、多くの家族が、愛する人に糖尿病と診断されたことに対する感情的、心理的反応を持っていることを発見しました。家族の支援の構築の一環として、あなたの糖尿病を無視することがあなたの成功を妨げる理由を説明してください。 あなたの健康的な食事習慣など、あなたが作るかもしれないライフスタイルの変化の多くは、誰の健康にも大いに役立ちます子供や配偶者は自分自身に乗っていないかもしれません。
糖尿病について教えてください。
これはあなたの健康と生活習慣のすべてを変える可能性のある複雑な状態であることを説明してください。糖尿病に関わる要因やその管理方法や治療方法を理解するのに役立ちます。あなたの医者や糖尿病教育者に会うことは非常に効果的です。
低血糖の事実を教えてください。
インスリンを飲むと低血糖のリスクがあります。家族は、低血糖の兆候や症状、そしてそれらに反応する方法（通常、小さなジュースやいくつかのレーズンなどの簡単なスナックを提供することによって）を知る必要があります。
- あなたの食事スケジュールが異なる理由を説明してください。 あなたの家族が1つまたは2つの大きな食事の代わりに、定期的で小さな食事を食べる必要があるかもしれませんに慣れている。家族には、なぜこの調整が糖尿病管理にとって重要なのかを理解し、覚えておくことで覚えておくことができます。あなたの家族全員があなたと同じくらい頻繁に食事をする必要はありませんが、これは皆のための健康的な食事のための適切な部分のサイズについての教訓の瞬間かもしれません。
- 糖尿病治療薬に関する情報を共有する 血糖値を頻繁に検査したり、投薬を受けたりする必要がある場合は、ビリヤロボス氏によると、「食べる習慣を自宅で変えることは、またはインスリンを定期的に投与し、家族に伝えてください。彼らがあなたがトラックにとどまるのを助けるために時間をテストすることを思い出させる方法を教えてください。また、インスリン注射プロセスに精通したい場合もあります。
- 糖尿病サポートのパラメータを設定します。 あなたの糖尿病管理を微調整しようとする家族は、あなたの状態を無視する人ほど難しい場合があります。あなたはそれらが糖尿病の警察になることを望まないと説明してください、Villalobosは言います。ダイエットや運動の選択肢をニックピッキングするのではなく、単に支援するほうが良いと提言してください。
- 「全員が参加する私の好きなアプローチは、家族全員がより健康的に食べ、魅力的な食べ物を遠ざけることです」とVillalobosは言います。これは、好きなレシピに糖尿病にやさしい調整を加え、新しい料理を試すことを意味するかもしれません。あなたの台所をテスト用のキッチンと考えて、家族で楽しく過ごしてください。
- パントリーの合理化の助けを頼んでください。 糖尿病の人々にとって最悪の食べ物や飲み物は、誰にとっても健康的な選択肢。
- 一緒に活動する 身体活動が糖尿病をコントロールするのに役立ち、家族が歩いているときに楽しくなります、ハイキング、バイク、またはあなたと一緒に踊る。一緒に楽しむことができる活動を見つけましょう。
- 糖尿病の診断は、あなたにとってだけでなく、糖尿病患者でない人にとっても、最初は恐ろしいことがあります。しかし、あなたの血糖をコントロールするために必要な変更を経るにつれ、あなたの家族はあなたが毎日行っている選択をサポートすることができます。どのようにそれらを示す必要があります。
