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- 遺伝子5HTR2Cを持つことで、BMI、高血圧、高コレステロール、または喫煙に関係なく、心臓病のリスクが上昇しました。 "これは個人化された医薬品の人々を特定する非常に有望な標的です"デューク大学の心理学と神経科学の教授であるRedford B. Williams、MD。コルチゾールを低下させるための措置を講じることで最大の利益を受ける人々を特定し、死に至るリスクを減らすために、心臓血管疾患を患っている人々の個人化された医薬品への扉を開く」
- 「残念ながら、食品業界は40年の政府の勧告にもかかわらず、ナトリウムのレベルを大幅に低下させていない」とジュリー・グリーンスタイン副センター長健康促進方針を声明の中で述べる。 「FDAが踏み込んで適度な減量を必要とする時期だ」
- あなたの衝動を制御し、
スマートフォンは私たちのパーソナルヘルスケアに大きな役割を果たしています。また、ミシガン大学の新しいパイロットプログラムも見ています2型糖尿病を予防するためのヒントが得られれば、より意識が高まるだろうか？
研究者はTxt4healthプログラムに登録するために1,800人のデトロイトとシンシナティの住民を募集した。各参加者には、体重、運動、食習慣など、テキストメッセージを介してリスクアセスメントの質問をしました。毎週14週間、週に5〜7回の減量目標を受け、健康食品を食事に取り入れる方法を提案しました。彼らはまた、週末に体重と運動量をテキスト化しなければならなかった。参加者の39％が14週間すべてを完了したにもかかわらず、研究者はデザートの果物を食べたり、食料品買い物の間に健康的な選択をすることができます。 "この問題は、このタイプの技術が特定の人々を圧倒する可能性があるということです。"とピッツバーグ大学薬学部の薬学と治療学の教授であるScott Drab博士は述べました。 "彼らは友人や愛する人からテキストを入手しているかもしれません。そして、あなたがこれを追加するときにしばしば読む時間がないもう一つのテキストです。 "
ストレス遺伝子と心臓病のリスクが高い
ストレス遺伝子を持っている人の大部分が、心臓発作と死亡のリスクが有意に高いという新しい研究が発表されているPLOS ONE。
遺伝子5HTR2Cを持つことで、BMI、高血圧、高コレステロール、または喫煙に関係なく、心臓病のリスクが上昇しました。 "これは個人化された医薬品の人々を特定する非常に有望な標的です"デューク大学の心理学と神経科学の教授であるRedford B. Williams、MD。コルチゾールを低下させるための措置を講じることで最大の利益を受ける人々を特定し、死に至るリスクを減らすために、心臓血管疾患を患っている人々の個人化された医薬品への扉を開く」
アメリカ人の塩分摂取量は依然として高い
アメリカ人が食べている塩の量は、人々が高血圧の危険に晒されているにもかかわらず、衰えの兆しは見えません。
米国疾病対策予防センターは、10代以上の成人の90％以上が2010年の塩の推奨量は2003年と同程度。
「残念ながら、食品業界は40年の政府の勧告にもかかわらず、ナトリウムのレベルを大幅に低下させていない」とジュリー・グリーンスタイン副センター長健康促進方針を声明の中で述べる。 「FDAが踏み込んで適度な減量を必要とする時期だ」
専門家は自宅で料理をし、加工食品の量を減らすことを勧めた
終了感情的な食事
休日は大きなストレスを引き起こし、あなたが圧倒されているときに食べ物に回すのは簡単です。
感情的な食べ物は過食に変わる可能性があるので、トリガーに対処する方法を学ぶことが重要です。クリーブランドクリニック家族健康センターの心理学者Susan Albers-Bowling PsyDは、風味を味わい、完全に速くなることができると話しています。
あなたの衝動を制御し、
Erinn Connorは、Sanjay Gupta博士との健康問題のスタッフライターです。
