2012年3月15日（木） - あなたは1万ドル相当の負債を取るか、10ポンド増やしますか？ Yahoo!からの新しい調査によると健康とリーダーのダイジェストでは、アメリカ人の78％がむしろ無駄な借金よりも余分な詰め物を持っています。しかし、22％が10ポンド以上の借金を取ると答えた。体重が50ポンドに増加したとき、2,000人の調査回答者のほぼ半分（46％）が、むしろ負債を避けるために重荷を増やすと答えた。
1万ドルはお金ですが、調査対象の5人の成人が現在体重を減らそうとしていた - 過去の調査では、ダイエット師がスリム化するために極端に喜んでいることが明らかになった。昨年、英国の調査によると、若い女性の3分の1が体重を減らすために1年の命を諦めてしまうことが分かった。
Yahoo！ HealthとReader's Digestも調査回答者の健康習慣を調査しました。専門家は一般的に、ダイエットによるカロリーの削減は、単に運動するよりも体重を減らすより効果的な方法であると言っていますが、運動が体重を減らす最善の方法であるとの意見のうち、エクササイズを超えて、61％の人々は適度に食べることが、水をたくさん飲む（実際にも）、カロリーを制限すること（あなたの最善の賭け）、定期的に食べないこと（通常は通常大部分の人は心臓運動を定期的に行っていますが、体重を持ち上げることで筋肉を構築すると、骨の健康を増進し、代謝を高め、病気を治すことができますが、筋力トレーニングは半分以下です。大部分の大人は、心臓が最も脂肪を燃やしていることに同意しました。彼らは、実行中または他の心臓の運動が体重トレーニングよりも腹部脂肪を排出することがより効果的であることを示しています。運動するとき、大人の29％が自分自身をたくさん押していると答え、59％は自分自身を少しだけ押すと認めた。男性と若い成人（18〜49歳）がジムで最も懸命に働く可能性があります。
減量の動機付けに関して言えば、62％の女性がより魅力的であると言いましたが、 50％は自分自身の悪いイメージを見て体重を減らそうとし始めたと答えた。回答者の全体的な体重減少の最大の理由は、健康になり、健康を感じ、より多くのエネルギーを求めたいということでした。
あなたはむしろ体重を増やしたり、負債を取りますか？以下のコメントで鳴り響きます。
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