頭皮乾癬のための5つのヒント|

頭皮や髪に適用する前に新しいテストを行います。マスターファイル

ダイアン・タルバートはヘアサロン彼女は決して忘れないだろう。彼女はタルバートの髪を分け、彼女の頭皮の乾癬からフレークを明らかにするたびに、スタイリストの欲求を見ることができました。スタイリストは、タルベールの髪の毛をゴム手袋だけで擦り、タルベールの毛を切ってアルコールをかぶって器をきれいに掃除した。

「世界の終わりのように死にたいと感じていた。乾癬および乾癬性関節炎の両方を有する。 「私は数年間サロンに行くのをやめました。私はこの病気の恥や恥を覚えることができませんでした」。国乾癬財団（NPF）は乾癬患者の少なくとも半数が頭皮に感染していると推定しています。症状は、軽度の鱗屑から剥離して、頭皮全体を覆う厚い皮質の斑にまで及ぶ可能性がある。大部分の頭皮乾癬は、ふけを起こして隠れるのが難しいふけのようなフレーキングの原因となります。頭皮乾癬を患っている人は、特に他の人がその状態が伝染性であると誤って考えていると、困惑したり、美容院への旅行は特にストレスが多いかもしれません。

しかし、頭皮の乾癬を管理し、その頑強なフレークと戦うためには、いくつかの措置があります。ここに5つの簡単なヒントがあります。

1。あなたの状態や懸念を理解しているスタイリストを見つける

スタイリストとのアポイントメントをスケジュールするときに、あなたの乾せんやあなたの懸念について前向きに考えてください。

「新しいヘアスタイリストを迎えるために勇気を得たときは、私の胃が髪の毛を梳きながら結び目になってしまった」とタルバートは語る。 「私は自分の状態を説明しようとし、乾せんがあったので謝罪します。私は、この人が私のことについて何を言いたいのか分からなかったので、不安を感じることができました」。

あなたの髪をすることについてスタイリストが不快に思える場合は、他の人に行ってください。そうでなければ、あなたが望み、必要とする注意または結果を得ることはまずありません。

一部のサロンは、肌や髪の状態を持つ顧客にもっと経験があります。アンドリュー・キムは、トロントに本拠を置くトリコロジスト、または脱毛と頭皮の問題の専門家であり、彼はOdjibikサロンの創設者であり、オーナーでもあります。

「地方のトリコロジストを探してください。 「彼らはあなたの状況をよく理解し、頭皮疾患や抜け毛を患っているお客様の世話をする上で、より多くの経験と知識を備えています。」

2。非局所治療を試す

乾癬のフレークの汚れた局所治療にうんざりする場合は、光やレーザー療法のような他の治療法について皮膚科医に相談してください。

光線療法は皮膚を紫外線光、それは皮膚細胞の成長を遅くする。それはあなたの皮膚科医のオフィスで行うことができ、時には家庭で管理することさえできます。多くの場合、光治療は投薬と併用される。別の選択肢は、エキシマレーザーとして知られている装置が皮膚に向けられた紫外線を投与するために使用されるレーザー治療である。 2004年にジャーナル

JAMA Dermatology

に掲載された研究によれば、エキシマレーザー治療は、頭皮乾癬を20年間患っており、多くの局所治療を受けた女性の斑と赤みを軽減するのに効果的であった。この研究の著者は、乾癬に罹患した皮膚の特定の領域を治療するためにレーザーをより標的とすることができることに留意した。

3。テストランニングのために新しいヘア製品を最初に取る ドライな頭皮を持つ人には、市販の抗ふけ防止シャンプーが効果的です。しかし、頭皮乾癬を患っている人にとっては、軽度のシャンプーまたはコンディショナーでさえも、その状態が爆発する可能性があります。 「シャンプーでも、パッチは簡単には取り除けません。サリチル酸が含まれている良い頭皮エクスフォライザーを見つけて、シャンプー前にパッチにこする。 5分間放置した後、シャンプーしてください。自然な角質除去剤を使用する場合は、オリーブオイルまたはココナッツオイルをお試しください。パッチに貼り付けて擦り、10分間放置する。シャンプーをオフにしてください」。

シャンプーやその他のヘア製品をテストするには、ヘアの端に手を加え、徐々に頭皮に向かって上に移動します。皮膚から約1インチ離れたところで停止します。

頭皮乾癬の症状を治療するために特別に設計されたシャンプーがあります。これらのほとんどにはコールタールまたはサリチル酸が含まれています。これは角質除去剤として働き、死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。しかし、これらのシャンプーは髪や肌を乾燥させることができます。水分を守るために、シャンプーとコンディショナー、または乾癬に特化したコンディショナーをお試しください。

4。プラークでピックしない

不快で見苦しいプラークや死んだ肌でピッキングを避けるのは難しいかもしれません。しかし、引っ掻きと摘み取りは、あなたの肌だけを刺激し、頭皮や頭のどこかで新しいフレアを引き起こす可能性があります。

これらのNPF推奨救済策の代わりに、以下を試してください：

ヒドロコルチゾンクリームやカラミンなどの市販の軟膏ローションは軽度のかゆみを助けることがあります。

サリチル酸または乳酸を含むローションまたはコンディショナーを使用すると、プラークの割れや剥がれを防ぐことができます。

頭皮に覆われていない頭皮乾癬の場合は、ローションまたはモイスチャライザー皮膚を柔らかくする。

• 5。戦略的にアクセサリーを作る
• 頭皮乾癬がある場合、おそらくいくつかの剥離が避けられません。戦略的にドレッシングすると、乾癬のフレークがあまりにも明白ではないので、あなたが感じている不安を和らげることができます。
• 黒または海軍の代わりに薄い色を着用して、フレークがあまり目立たないようにします。あなたの首の周りの明るい色のスカーフは、フレークをキャッチまたは迷彩にするのにも役立ちます。