ADHDの子供たちの良い行動を事前に計画し、多くの賞賛を得て、家族旅行は楽しいものであり、崩壊ではなく思い出に残ることを保証するのに役立ちます。 >覚えておいて、ADHDの子供は、構造と明確な期待に最もよく就きます。ニューヨーク大学のチャイルドスタディセンターの児童・青少年精神科の臨床助教授、ティモシー・ヴェルデイン（Timothy Verduin）博士は、「人々が私にそれについて話したことは、予測不可能なことが多いときに最も難しいことです。ニューヨーク市。
あなたの子供たちにルールについて話してください。
これらのヒントは休暇のビジョンに反する可能性がありますが、あなたの通常のルールはまだ適用されているようですが、旅行中に適用されるルールについて子供に説明する必要があります。例：
あなたの妹に怒ったら、まず私に話をしてください。
- 旅行中または待機中にiPodやゲームボーイで遊んでください。しかし、家族活動中ではありません。 旅行の数日前に規則を見直し、旅行を始めるときにもう一度やり直す
- 報酬図を作成する
- これは、あなたの子供が静かであることが必要な、結婚式のような飛行機旅行やイベント中の良い行動。あなたの "道のためのルール"をチャートに入れ、それらのルールが保持されている場合は、規則的な間隔で星を授与します。
- ADHDと旅行の子供たち：スケジュールを作成する
あなたの子供は、
- 予測可能性の考え方に沿って、ADHDの子供は毎日のスケジュールの恩恵を受けることを認識してください。これらのことを覚えておいてください： 彼らの計画を助けましょう。
- あなたの子供のバイインを得ることは役に立ちます。彼らがイルカを愛しているなら、水族館に行く時間を選びましょう。 食事、トイレの休憩、昼寝を含める
少しでも詳細をスケジューリングすると、あなたの子供はあなたのアジェンダに慣れ親しむことができます。
睡眠を忘れないでください
- あなたは後で起きていて、もっと眠っているかもしれませんが、ADHDの子供たちは、うまく動作するために少なくとも同じ睡眠量を必要とします。 車内での長期滞在や空港での待機など、移動中の休憩時間にどのように楽しむことができるか計画を立てます。あなたが彼らと遊ぶことができるゲームは最高です、とVerduin - ADHDの子供たちは彼らの親が彼らと婚約する必要があると言います。
- 休憩を注意して使用してください。 ADHDと旅行の子供たち：良い旅行行動を賞賛する
- 「ADHDを抱える子供たちの多くは、私たちは彼らが間違ったことをするまで彼らに注意を払っていません」とVerduinは言います。 あなたの子供たちが行動を起こすのを待つ代わりに、良い行動を早くも賞賛します。誰もが車で静かになることができて、どれだけ誇りを持っているか、遅れている間に忍耐強くなっているか、あなたの家族のゲームにあなたの子供の参加をどれほど楽しんでいるか、どれくらい楽しいかを話すことができます。彼らの行動や気分を時々調整するのは困難な時間なので、彼らがうまくやっていることを伝える外部のプロンプトが本当に役に立ちます。あなたの正気を損なうことなく、一緒に旅行する思い出に残る冒険になるでしょう。
