Lauren（21歳）にとって、乾癬は感情的にも物理的にも通行料を奪っています。
「ミシガンの大学生は、若い女の子になり、中ぐりとメガネ、巨大な赤を扱うことは非常に難しいものでしたが、中学校に入ると同時に、12歳で自己免疫疾患と診断されました。私の体の全部にスポットがあります "と彼女は言います。他の学生は間違って彼女がそれをキャッチすると思っていたと彼女は言う。彼らは彼女と同じジムクラスにいることを望んでいなかった。
中高年の大部分では、乾せんの烙印がLaurenを悲しみにし、 。彼女はできる限り彼女の感情を扱った。 「私の上期になるまでそれは本当に衰弱したり圧倒的になったとは思わない」と彼女は言う。大学への応募と、医師が家を出たときに彼女の乾癬を治療することを心配することのストレスは、彼女を感情的に縁に押し込んだ。乾癬 - うつ病リンク
うつ病は、一般の人よりも、乾癬患者の2倍半分である可能性が高いとJulie Nelligan博士は述べています。博士は、オレゴン州ポートランドの臨床心理学者であり、慢性疾患の感情的な影響についての専門家です。そして、40歳未満で乾癬に罹っている人は、うつ病を患う可能性が4倍半である。ネリガン博士は、「これは、乾癬の女性がうつ病や不安を経験することを示している乾癬の男性よりも高い割合で、 "Nelliganは言います。乾癬を抱える人々の半数以上が不安を抱えています。
ローレンの場合、不安はうつ病の原因です。彼女の現在の投薬は過去2年間、彼女の乾せんを抑えたままにしていますが、彼女はいつも働くことを止める恐れがあります。 「乾癬に悩まされているように感じても、乾癬の症状は以前と同じくらい悪くなることがしばしば怖い」と彼女は言う。 「私はそれを扱うことができるかどうかは本当にわかりません」と述べています。
うつ病の兆候を認識する
うつ病の徴候を知り、あなたが正常に機能するのは難しいとNelliganは言います。うつ病の一般的な兆候は次のとおりです：
睡眠障害
トラブルフォーカス
- あなたがいつも楽しむことの興味の欠如
- 家族との苦労
- エネルギーの不足
- 「あなたが感じていることが普通ではないと思ったら、誰かに話をしてください」とLaurenは言います。あなたが興味を持った質問をしてください。重要な第一歩は、恐ろしいところへ行く気分にさせるよりも良いことです」。
- うつ病の管理と治療
- うつ病と思われる場合は、心理カウンセリングやサポートグループへの参加が役立ちます。抗うつ薬は、気分が良くなるのにも役立ちます。しかし、生活の質を向上させる最善の方法の1つは、乾癬の治療に成功することです。現在の治療法が機能していない場合は、医師に相談してください。薬の交換や光線療法などの治療法の追加は、乾癬の症状を緩和し、皮膚をクリアするのに役立ちます。乾癬のような慢性疾患に取り組む人々は、非常にストレスにさらされています。だからこそハンドルを取ることは特に重要です。 「ストレスはフレアの可能性を高め、フレアはうつ病を増強し、うつ病の人々は治療にも反応しません」と彼女は言います。「ストレス、うつ病、乾癬の関係に悪循環があります。 "
乾癬とストレスの優位性を得るために、Nelliganは、十分な休息と運動をし、健康的な食事をし、社交を促進することを提案します。深呼吸やヨガなどのリラクゼーションテクニックを練習することも役に立ちます。
「これらの不健康な行動は、乾癬に対処するのが難しくなり、フレアの危険性や重症度を増す可能性があります」と彼女は言います。
ローレンは、乾癬は、学校のストレスが消え去る夏の間に改善されます。暖かい気候の間に肌を晴れやかに日差しにさらしても助けになります。
ナショナル・アロマティック・ファウンデーションとの1対1のメンター・プログラムで働くことで、他の人が経験したことを経験することができます。ローレンは、9年間の乾癬治療から学んだことを、新たに病気と診断され、孤立感、孤独感、不安感に苦しんでいる人たちと共有します。それは彼女の霊を持ち上げる、と彼女は言う。 「最初に診断されたときに利用できなかったリソースを私が本当に楽しんでいるのは、人々に提供することです」と彼女は言います。 「他の人たちを助けるのは間違いありません」
