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運動:良いことと悪い - 心臓のために? |

Anonim

運動は健康を維持することが推奨されていますが、運動中の人々の中には、 6つの運動研究の分析によると、空腹時インスリン、収縮期血圧、トリグリセリドおよびHDL-Cの有害な変化を経験した参加者の8%〜14%が、コロンビアのミズーリ大学のClaude Bouchard医師らによると、参加者のうち約7%が2つ以上のリスク要因で有害反応を示していたと報告している( PLoS ONE Bouchardらは、これらの危険因子が慢性疾患のためであり、運動に関連する心臓事象とは異なり、典型的には心筋症、冠状動脈疾患、または先天的異常を引き起こす可能性があることを示唆した。

異なる運動療法または期間が有害反応を否定できるかどうかは、依然として見られる、と報告されている。多くの有害反応者が糖尿病、高血圧、または高コレステロールの薬物治療を受けていないため、有害反応の定義は参加者内で少なくとも2つの標準偏差を許容した。したがって、バイオマーカーレベルが以下のように記録された場合、有害反応が起こった:

収縮期血圧の10mmHg以上増加 トリグリセリドの37.2mg / dL以上の増加 3.4mU / HDL-Cにおける4.6mg / dL以上の減少6件の研究では、黒人と白人の両方の男性および女性1,687人が対象となった。試験の5つの平均年齢は54歳であり、HERITAGE試験として知られている第6の試験では35歳であった。全般平均肥満指数は、体重範囲が25〜31kg / m

であり、 2

である。運動プログラムの期間は20〜24週間であった

運動からの有害作用の存在は、473の白人および250の黒人を含むHERITAGE試験で最初に認められた。この研究では、参加者の6%〜9%が4つのカテゴリーのそれぞれに有害反応を示し、2つの民族間でも男女間でも差異はなかった。研究者は他の5つの研究をHERITAGEと比較し、結果が「HERITAGE被験者および運動プロトコールに特有」ではないと結論付けた。全体の分析において、Bouchardらは、参加者の8.3%が、 HDL-C、トリグリセリド、および収縮期血圧に関してそれぞれ13.3%、10.3%、および12.2%が同様に有害な影響を受けたことが示された。この研究では、参加者に様々な運動療法が施された。研究者らは、低強度運動または高強度運動が有害反応の割合に差をつけたかどうかを分析した。研究者らは、毎週4〜12キロカロリー/ kg体重のエネルギー消費の範囲内で、有害作用の割合に差異がないことを見出した。彼らは、各研究が悪影響を受けた参加者を含むことは "注目に値する"被験者の年齢および健康状態が大きく異なっており、運動プログラムが非常に異質であったにもかかわらず、「運動によって」と評価された。また、バイオマーカーの有害反応が心肺機能に悪影響を及ぼすかどうかを調べた。彼らは、このような相関はないことを発見した。「有害反応者のベースライン予測因子が、リスクのある個体をスクリーニングして、心代謝リスク因子を改変するための代替アプローチを提供できるかどうかを調べることが、現在課題となっている。 "

彼らは、LDL-Cなどの他の心筋代謝マーカーを調べるためにさらなる研究が行われることを提案した。小さい、高密度のLDL粒子;低悪性度炎症のマーカー;脂肪性形質;および異所脂肪デポーを含む。

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