モーニングラウンド：地中海食であなたの心を救う方法 -

地中海食は、栄養素と健康上の利益の両方が豊富なダイエットとして証明され続けています。

JAMAで発表された新しい研究では、地中海食がリスクを削減することが示されていますプラークが動脈を繋ぎ、血流を制限する末梢動脈疾患のために使用される。 PADは心臓病や脳卒中のリスクを増加させます。

「地中海食は…悪い」（トランス脂肪、飽和脂肪）を「良い」脂肪（一価不飽和脂肪および多価不飽和脂肪）に置き換えます。コロンブスのオハイオ州立大学の心臓学者で教授であるウィリアム・T・アブラハム博士は語った。

地中海食は果物、野菜、全粒、魚、ナッツ、オリーブ油に重点を置いている。

多くの座りが男性の心不全につながる

45歳以上の男性で、主に座りやすく、心不全に終わる可能性が高い男性

Journal Circulationの新しい研究では、運動があってもまだ心不全の危険にさらされていた。研究者は、1日当たり少なくとも5時間を過ごした人は、座って1日2時間未満を過ごした人よりも心不全発症の可能性が34％ 。

高収入の女性がフェルティリを使用する可能性がある

女性が妊娠するのを助ける技術は指数関数的に増加していますが、中高年女性が不妊治療を模索しているという新しい研究があります。アフリカ系アメリカ人およびヒスパニック系の女性は、家族やパートナーが生殖能力サービスを奨励する可能性は低いとしています。