愛する人たちを見て、健康を無視すると、どんな関係にも悪影響を及ぼします。コレステロールの高い人は物理的に間違っているような気がしないので、彼らが薬や治療レジメンに固執するのは特に難しいかもしれません。
統計によると、コレステロール値が高いことがよく分かっています。コレステロール値が240mg / dL以上（望ましいレベルはAmerican Heart Associationによると200mg / dL未満）である。研究ではまた、高コレステロールと診断された人々の半数以下が1年後に処方された薬を摂取することが明らかになった。このようなコンプライアンスの欠如により、家族は正当な懸念を抱いています。
高コレステロールを無視する愛する人に遭遇することは、やりがいのある不愉快な会話でもあります。
- 事実を説明する あなたの愛する人がコレステロール値が高いことを理解していることを確認して、心血管栄養士のJanet Bond Brill博士、RD、LDN、 コレステロールダウン：4週間でコレステロールを低下させる簡単な10ステップ - 処方薬なし。 血流中の高レベルの「悪い」コレステロールは、アテローム性動脈硬化症の過程またはプラークの蓄積に関与する主な要因です。動脈、 "ブリルは言う。悪いコレステロール、すなわちLDLは、動脈に炎症を起こし、プラークの蓄積を誘発し、加速する。 「循環するLDLコレステロールの量を減らすことは、命を救い、新しい心臓の問題を予防し、既存のプラークの蓄積を元に戻すことさえある」とBrill博士は述べています
- 重症度を強調する 症状はないかもしれませんが、調子。統計的に言えば、Brill博士によれば、癌、呼吸器疾患、事故、糖尿病の次の4つの主な死亡原因よりも心臓血管疾患（心臓発作や脳卒中）の2倍の数の米国人が死亡しています。積極的に行動する。
- ダイエットや投薬を含む高コレステロールを低下させる多くの方法がある。数字が下がると、心臓発作や脳卒中のリスクもあります。 良い聞き取りをしてください。
- 高コレステロールの重症度を理解する人もいますが、まだ行動できません。このような場合、その理由を見つけることが重要です。 「恐怖や障害が何であるかを知ると、それを克服して解決策を導くことができます」とジュリー・T・チェン医師は、「ヘルシーEZを作る」医師は次のように述べています。 「あなたが低飽和脂肪食を食べて10ポンドを失うとどうなるでしょうか？」というような生活習慣の変化が、彼にどのように役立つかという自分のアイデアを思いつくのを助けることがより重要です。毎日もっと活気を与えていたようなスポーツをすることができますか？医師の訪問に出席することを提案する 医師と患者の機密性の問題によって、医師が電話で最愛の人と直接話すことが妨げられるかもしれないが、医師の予定に沿ってタグを付けると、あなたの愛する人が開いて、高いコレステロールの心配を声に出してください。
- 彼らの生活をより良くしてください。 高コレステロールは、より健康な食事を食べるなど、家の周りの小さな変更は大きな助けをすることができます。ジャンクフードを投げて、スナック用のフルーツとナッツで置き換える。健康的な食事を調理し、部分サイズを見る。
- 計画を立てる 愛する人が忘れないようにコレステロールの薬を服用するのを忘れないように助ける方法を考えてみましょう。日曜日に毎週ピルボックスを満たし、必要に応じて持ち歩く。薬を服用するのは日常的なものでなければなりません。丸薬は朝食やディナープレート、歯ブラシの横のシンク、または日常の習慣の一部になることができます。
- 「結局、愛する人は自分の生活の中で自分の健康を管理する準備ができている場所に到着する必要があります」とBrill氏は言います。いくつかの点では、その点には健康恐怖があります。
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