低血糖症の症状 - めまい、震え、混乱 - は不快なことがありますが、血糖値が危険なほど低いという重大な警告徴候としても役立ちます。内分泌学会および米国糖尿病学会（ADA）によると、通常、デシリットルあたり70ミリグラム（mg / dL）以下の低血糖値によって特徴付けられています。食事をスキップしたり、正常よりも少なく食べたり、あるいは身体活動レベルを上げた後でさえ、糖尿病患者で起こる可能性があります。
「70 mg / dLでは、通常、血糖値が低下することを避けるための防御機構を備えています」とガルベストンのテキサス大学医学部の内科医、助教授、入院中の糖尿病プログラムのディレクターであるマリア・ベラルカザル博士は説明します。 「これらの反応には、インスリンの影響に対抗しようとするストレスホルモンの活性化や、脳をはじめとする重要な器官への血糖の流入が含まれます」ストレスホルモンが脈打つと、不安、発汗、糖尿病患者に行動を起こさせるように促すべきである、と彼女は付け加えている。
低血糖症の認識はないか？
糖尿病のすべての人が古典的な低血糖症状を経験するわけではない。
シャーロッツビルにあるバージニア大学の内分泌学者で医学教授のアンソニー・マッコール医師は、非常に混乱する可能性があると語っています。低血糖症の認識がない]は、しばしば、彼らがそれほど気分が悪いので大丈夫だと仮定します。
ADAによれば、未治療のまま放置すると、低血糖が発作または意識消失につながります。
次の場合には、低血糖症の危険性があります。
頻繁に低血糖があります。
あなたは血糖値を十分に監視していません。
- あなたは血糖値目標を持っています
- あなたは長年糖尿病を患っています。
- あなたは年をとっています。 McCall博士は、高齢者は食べ過ぎるかもしれないが、低血糖のリスクを高める同じ量のインスリンを服用していると説明している。
- 低血糖症の認識に対処
- 低血糖症の認識の課題の1つは、特にあなたが眠っている間に発生した場合、低血糖のエピソードに気付かないかもしれません。
- 血糖値を記録する
ADAは定期的に血糖値を検査し、結果を記録することを推奨しています。典型的なスケジュールには次のものが含まれていますが、あなたの医師または認定糖尿病教育者に、いつテストするかについて話し合ってください。
朝起きるとき
食べる前に 食後2時間
- 運動後に
- ベッドの前に
- しばらくすると、血糖値がどのようにあなたのルーチンに反応するかがわかります。
- インスリンの使用を医師に確認してください。
- あまりにも多くのインスリンを摂取する場合は、医師に薬の微調整について話してください。
- 連続グルコースモニター（CGM）を試す
CGMは定期的に血糖値をチェックし、血糖値が低くなった場合に警告します。 2016年9月に発表された研究によれば、低血糖症の人々は血糖値を健康な範囲に保つことができます。
The Lancet Diabetes&Endocrinology 。これは、あなたが眠っている間にあなたの血糖が低下した場合に特に役立ちます：CGMが目を覚まして、自分を治療することができると、McCallは言います。 Belalcazarは、80〜100mg / dLなどの医療チームとの協議に基づいて警告を設定することを推奨します。
日課で調整してください。 血糖値が一晩低下するのを避けるため、 McCallは、その日の早い段階で運動すると述べている。 特定の糖尿病管理クラスを考慮するか、医療提供者と1対1のセッションをスケジュールします。 低血糖の意識を啓発します。 。 「数週間以内に、糖尿病教育者または医師がインスリンの再バランスを助けたり、低血圧を避けるのを助けることができる」とMcCallは言います。
愛する人も教育します。 家族、友人、あなたは低血糖の知らせの危険にさらされており、彼らがどのように役立つかを伝えます。あなたには自分の目には気づかないかもしれないが、すぐに行動する必要のある兆候である、遅いスピーチ、混乱、苛立ち、集中困難についての見解を聞かせてもらうように依頼してください、とBelalcazarは言います。あなたのグルコースタブを見つける場所、ジュースやソーダを4オンス与える方法、食事や飲み物ができない場合に筋肉内グルカゴン注射をする方法を教えてください。
医療IDブレスレットを着用してください。 ADAは、低血糖のリスクがある場合は、意識を失った場合や、意識を失った場合に何をすべきかを知るためにIDを身に付けることをお勧めします。 血糖値の高い目標についてお尋ねください
。これは、低血糖症の認識を管理するためにこれらの他の措置を取る際の一時的な措置として使用される可能性がある、とMcCallは言います。 低血糖の認識は怖いかもしれませんが、あなたとあなたの愛する人を教育し、低血糖の発症を予防し、起こったときに備えておくことができます。
