Q：喘息が私を最も悩ましくしていることに気づきました。
A：まず、夜間喘息の症状のトリガーを特定することが重要です。例えば、マットレス、枕、寝具などに住むことができるダニのような、特定のアレルギー誘発物質（夜間）に曝される可能性があります。同様に、羽毛にアレルギーがあり、羽毛布団や枕がある場合、アレルギー性喘息を発症する可能性があります。
酸逆流は喘息を悪化させたり惹き起こしたりするもう一つの要因であり、 。酸逆流が常に胸焼けや胃酸の味のような明白な症状を引き起こすとは限らないことに注意することは重要です。酸逆流が問題になる場合は、寝台の頭を6〜8インチ上げて、少なくとも3時間大量の飲食をしないようにしてください。
他の睡眠問題については医師に相談してください。それは夜間喘息に特に関連しないかもしれないが、未治療の睡眠時無呼吸（睡眠中に短時間呼吸が止まる状態）は、一般に喘息の制御が不十分になる可能性がある。大きな喘鳴と昼間の眠気は、睡眠時無呼吸の最も一般的な症状です。アレルギー/免疫学者などの喘息専門医を見ると、喘息の誘発要因や悪化要因の特定に役立ちます。しかし、月に2回以上の夜間喘息症状を有する患者は、喘息をコントロールするために毎日投薬するべきである。吸入ステロイドは一般に気道の炎症を抑制するために使用されますが、気管支周囲の筋肉をリラックスさせるのに役立つ長時間作用性気管支拡張薬とこれらの併用が必要な患者もいます。ロイコトリエン阻害剤として知られている代替医薬品も、一部の人々にとっては適切かもしれません。
