血糖（砂糖）検査は、2型糖尿病の管理と血糖コントロールの上にとどまる重要な要素です。定期的に検査することで、食物、運動、およびその他の要因が血糖にどのように影響するかが示されます。ボルチモアのマーシー・メディカル・センターで糖尿病教育のディレクターを務めるアリソン・マッセイ（Alison Massey）、MS、RD、LDN、CDEは、「血糖値がどのようになっているかについて貴重な情報を提供しています。 「血糖値が健康で健康でないかどうかを人々に伝えています」。しかし、血糖検査は必ずしも容易ではありません。実際、糖尿病と代謝異常のジャーナルの2015年5月号に掲載された研究によれば、血糖検査の管理に関するガイドラインを完全に理解することは難しいかもしれません。
良いニュース：血糖検査を正しく受ける
間違い#1：あなたの日常生活に合わない血糖値測定器を購入する
「あなたにとって最も快適な測定器を使用したいと思っています」と認定糖尿病は述べています教師シェール・パストール、RD、CDE、ニューヨーク市のシェール・ニュートリションのオーナー、次回の本「28日血糖奇跡」の著者：糖尿病を1ヶ月以内に管理する革命的な食事計画。たとえば、外出中の若い人にとっては、あなたのポケットの中に収まるデバイスかもしれません。
間違い#2：あなたの保険でカバーできない機器の選択
「保険会社は、通常、会員が好きなメーターを選ぶことができます。 」とマッシーは言います。 「メディケアを利用している場合は、おそらくあなたが選んだメーターを使用することができますが、糖尿病
誤った時間#3：あなたのメーターに間違った時間と日を設定する
血糖値をコントロールするあなたの努力の中で、あなたのメーターは重要なツールですが、あなたのメーターが正常に動作していない場合に血糖値の傾向を観察するように、マッシーは言います。
間違い#4：間違ったタイミングで検査する
多くの人が食べてからすぐに血糖を検査するので、あまりにも高い読書をすることがあります。あなたの血糖値を検査する時期と頻度については、医師に確認したいと思うでしょうが、最も正確な測定値は通常、食事の2時間後です。
間違い#5：ルーチンに入らない
あなたが糖尿病をどの程度うまく管理しているかを示す最も良い方法は、定期的に検査することです。つまり、毎日のルーチンに血糖検査を行う必要があります。マッシー氏は、「自分の電話機にアラームを設定するなど、自分に思い出させるためにできることを考えてください。
間違い#6：血糖値をチェックする前に手を清掃していない
あなたの血糖値を確認する前に、あなたの手に残糖がある場合、食べたり触ったりすると、読書に影響を与える可能性があります。あなたの手を擦るために擦りアルコールや抗菌手指消毒剤を使用しないでください。
間違い#7：検査用品の誤用
最も正確な結果を得るには、正しいランセットと検査用ストリップを使用する必要がありますメートル。あなたがそれらを再利用するならば、穿孔装置、またはあなた自身を突き刺すために使用する部分は、退屈で傷つく可能性があります。このため、使用するたびに変更することをお勧めします。最も正確な読みを得るには、テストストリップが正しく保存され、期限切れでないことも確認する必要があります。
間違い#8：あなたの指先のテスト
あなたの指先の中心は少し敏感です。そのため、彼女は彼女のクライアントに指先の側でテストし、途中で叩かないようにアドバイスします。
間違い#9：水分が残っていない
脱水されていると、測定値に影響を与える可能性があります。 Pastoreは言います。
間違い#10：結果を追跡しない
あなたの結果を理解し、血糖値を上げる方法を知る最も良い方法は、それらを追跡することです、Pastoreは言う。あなたの結果について医師に相談して、糖尿病管理プラントに変更が必要かどうかを判断してください。
