年齢差別を克服する7つの方法|あなたの年齢は単なる数字です。

主要な取り組み

オリンピックの水泳選手であるダラ・トーレスは、41歳でオリンピック競技場で優勝したときに見出しをつけました。私たちのほとんどは、41歳の女性は老いているとは思っていませんでしたが、25歳の誕生日を迎えてチームに就任しましたが、トーレスは老化についての常識に挑戦し、すべての年齢の人々が大きな進歩を遂げることができることを示しました。トーレスと同様に、多くの他のアメリカ人は中年期以降の成功に向けて努力していますが、年齢差別の度合いを変えて定期的に苦闘しています。

年齢主義とは

1968年にRobert N. Butler 、MD、老人科医、精神科医、ピューリッツァー賞を受賞した著者であり、高齢者の人権に関する基本的な否定を指す。議会が雇用法上の年齢差別を通過した1967年以来、職場の高齢者を差別することは法律に反していますが、それでもなお頻繁に起こると、ロバート・N・バトラー・コロンビア・エイジングセンターの創設者であるUrsula Staudinger博士は言いますニューヨーク市のコロンビア大学で働いています。

職場での年齢差

ダラスの住人であるアレックス・カプリンスキーは、ヘッドハンターが近づいた後、営業職に雇われると自信を持っていました。彼は当時67歳だった。 「電話インタビューはうまくいっていて、彼らは私に喜んでいるようでした」と彼は言います。しかし、雰囲気は「興奮して寒い」から、最終インタビューのためにニュージャージーに飛び、採用マネージャーが彼の灰色の髪を見たときに回想する。 Kaplinskyは当時67歳でした。

Kaplinskyが帰国したとき、彼は会社にアルバイトをしました。

彼の経験は多くの高齢のアメリカ人に共通しており、 "年長"は45歳または50歳まで若くなる可能性があるとスタウディンガー博士は言う。 「高齢者は、経験と資格にもかかわらず、仕事のために渡されます。また、彼らの上司は、自分が変わっていないとみなし、新しいプロジェクトや仕事にそれらを含めることはないと主張しています」と彼女は言います。

あなたが期待する年齢主義

職場の年齢主義は、高齢のアメリカ人は、公共の場所で、そして自分の家族でさえ、年齢差別に遭遇します。例えば、高齢者が買い物をするとき、店員はしばしば彼らが世界中でいつも暮らしていると仮定して、若い顧客に有利に無視します。

シュタウディンガーは、祖父母は祖父母が自分の世界で起こっていることを理解することができないと考えることができると指摘し、会話を表面的に保ち、詳細を議論したり、彼らが使用している最新の技術について説明したりすることができます。家族は、長老たちの自立した生活を過小評価して、独立したままでいるかもしれません。シュタウディンガーは言う：「3つの科学的な秘密を若々しい脳に与える」

医師でさえも、こうした姿勢を抱いていると罪を犯す可能性があります。 Audrey Chun医師が老人学者になるために訓練を受けていたとき、高齢の患者のほとんどが聞き取りにくかったので、彼女はすべてがそうであると仮定しました。しかし、彼女が彼に声を上げたときに侮辱されていない1人の患者。 "彼は言った、"あなたは私に叫ぶ必要はありません。私はあなたのことをうまく聞くことができます "と彼女は回想する。現在、ニューヨーク市のシナイ病院（Mount Sinai Hospital）の老人麻痺・緩和医学の准教授であるチョン博士は、学ぶことが重要な教訓であると述べています。

多くの人々は、彼らが子供のように高齢者と話をする - 遅く、大声で、そして熟考する。シナイ山で老年精神医学を専攻している老人医学と緩和医学の助教授、グレゴリー・A・ヒンリヒセン博士は言う。「

年齢克服

あなたが年を取るにつれ差別を経験する。若干の努力で、あなたは年齢主義を克服することができます。以下の提案が役に立ちます。

1。話してください。

あなたが年を取っているので、自分自身を押し付けてはいけません、シュタウディンガーは言います。すべての年齢の人がいる家族集会では、席に座って見てみたいが、参加しようとする誘惑があるかもしれない。

2。

精神的にも肉体的にも積極的に働く人々は、年齢主義をより容易に克服することができます。ニュースに従ってください。現在に住んで、未来を見てください。あなたの周りに何が起こっているのかを知っているあなたの子供と孫を見せてください。あなたが快適に感じる場合は、電子メールとソーシャルメディアを使用してください。あなたの孫があなたのようにコミュニケーションできることを示すことができます。

3。ポジティブになれ。 人々が年齢主義を克服する方法には、多くの点があります。年齢とともに来る経験と知恵を味わい、彼らをうまく活用してください。

4。できるだけ独立してください。 「学んだ無力感の概念があります。 「あなたが特定の年齢なので、あなたが特定のことをすることができないと仮定すれば、あなたはそれらをすることができなくなります。あなたができることを自分自身でやり続けるなら、あなたはそれらの能力を失うことはありません。あなた自身の銀行業務を行います。レストランで食べる。

5。若者に囲まれている。ジムや若者とのコミュニティーカレッジで授業を受けると、年齢差別撲滅に役立ちます。

6。ボランティア あなたの教会での活動に参加すると、シアトルのマーティー・ウッドソン（Mattie Woodson）さん（94歳）は、ハーディン氏は、「チャイルドハーフェンの毛布を作って、虐待された子供たちを守り、ラベルを縫っている組織は、私を若々しく保ちます」と、ハーディンは述べています。エクササイズ。

ウッドソンはピラティスを楽しんでいます。彼女が若く滞在するもう一つの方法です。