大規模な試験、長い論文、威圧的な教授に圧倒されていますが、その間ずっと法案の支払いを手伝っているのですか？あなたは一人じゃない。多くの学生は、仕事がなければ大学に通うことができません。
フルタイムで働くか、パートタイムで働くか、あるいはその逆に行くかどうかにかかわらず、あなたの責任のバランスをより重視する必要があることは間違いありません。
学校生活：あなたのパーソナルデイプランナを作成する
「多くのフルタイムの学生は、学業をしたり、仕事をしたり（2人でも）している時間があります。いくつかの個人的な時間があります」とDartmouth CollegeのAcademic Skills Centerのディレクター、Carl Thum博士は言います。挑戦は、すべてのものを握る方法を見つけることです。それは、あなたがしなければならないことと、あなたがしなければならないことの簡単なリストから始まります。
Thumは、グリッドなどの毎日の詳細スケジュールを作成し、あなたの時間を最善に使うことができます。これは、クラス、勤務時間、課外授業、会議など、あなたの約束をすべてあなたのリストに示す1時間ごとのスケジュールである必要があります。
グリッド上のすべてのコミットメントをチャートにすることで、あまりにも多くのものをロードしているかどうかを即座に確認することができます。 Thum氏によれば、就労学生は課外活動を中断することを検討する必要があるかもしれません。
組織的であり、責任を追い続け、スケジュールに従うことが重要です。十分な時間がない場合は、後でトリミングする必要があります。次のステップは、優先順位の観点からグリッドを再編成することです。あなたの目標とあなたのスケジュールのすべてがレイアウトされたら、あなたの時間と活動を重要度に応じてランク付けしてください。成績が最も重要な目標である場合は、勉強と宿題の時間を早めに設定して、忘れないようにしましょう。
勉強と勉強の2つの大きな優先事項仕事 - 何かが与えなければならないかもしれない。
「多くの学生にとっての課題は、優先順位を設定し、場合によっては自分ができないことについて決定を下すことですが、少なくともある程度の期間は、 "とThum氏は指摘する。言い換えれば、すべてを行うことはできません」。
学校生活：ストレスを軽減するためのヒント
大学生は、後ろから落ち込んで学校生活や仕事に圧倒され、簡単に調整することができます。大学生活。時間管理（またはその欠如）がストレスの原因となっている場合は、時間とスケジュールを管理して制御を取り戻してください。
「時間管理はストレス管理です。あなたが家から離れ、あなたの人生のすべての新しい変化に関連したストレスを持っているならば、その問題にも取り組んでください。
大学生活に適応しながらストレスを管理するのに役立つヒントをいくつか紹介します：
- 運動時間を稼ぐ
- 友人と連絡を取り合い、ルームメイトと頻繁にコミュニケーションをとる
- リラックスした時間をお過ごしください。あなたが望むことはまったく自由です
- あまりに多くの義務を負うことを避けるために、日記や日記をつける
- 睡眠を十分に取って、ジャンクフードを避け、アルコールや喫煙にはならない
- 確かに、管理大学と仕事は大きな挑戦かもしれないが、あなたの経験から。ちょっとした計画と基本的な時間管理戦略を使って、すぐにその学校仕事のバランスを打ち出すことを学びます。
