低テストステロンの症状は、寝室を超えて自信を崩すことがあります。
「低テストステロンには精神的ストレスがあります」と、内分泌学者のレイチェル・ペッサ・ポーラック医師は述べています。シナイ山の助教授でもありますニューヨークの病院、米国臨床内分泌専門医協会のメンバーです。
症状は性欲の低下や勃起の維持が困難であることに限定されないため、理解できます。また、疲れや職場での集中に関する問題に取り組んでいるかもしれません。低テストステロンでは、筋肉量の減少と体脂肪の増加により悪化することがあります。
Psychosomatics誌に掲載された355人を対象とした7件の臨床試験の2013年レビューは、低テストステロンが気分に与える影響を調べました。研究者らは、男性が低テストステロンのためにうつ病、不安、過敏症を感じる可能性があり、低テストステロンが原因不明のうつ病の原因である可能性があることを発見した。同じテストでは、テストステロン補充療法がうつ病の感情を克服するのに役立つことも示されています。
低テストステロンの精神的症状を扱う
低テストステロンの治療に加えて、これらのヒントは、あなたが経験しているかもしれない日常的な効果
- 低テストステロンが人格問題ではなく健康状態であることを認める テストステロン療法を受ける男性は、1〜3ヶ月以内に症状が改善することがよくあると、ニューヨーク州ニューハイドパークのHofstra North Shore-LIJスクールの泌尿器科教授、ノースショアLIJ Health Systemの泌尿器科スミス研究所の生殖器および性的医学のディレクターを務めています。
- 気持ちが悪い」 「テストステロンが低いという心理学的要素を分かち合うために、あなたの医師と良好な関係を持つことが重要です」とDr. Pessah-Pollackは言います。あなたの医者と話をするのが快適でない場合は、あなたやあなたの大切な人と話し合ってください。
- 治療に固執する。 低テストステロンを治療すると症状は改善されますが、あなたの医師が処方した行動の流れに従ってください。あなたのテストステロン補充療法は必要ないかもしれないことに留意してください。あなたの低テストステロンは、独自の治療が必要な無関係の病状によって引き起こされる可能性があります。
- 健康的なライフスタイルに従ってください。あなたのエネルギーレベルを取り戻す。例えば、太りすぎの場合、体重を減らしてもテストステロンレベルが改善し始める可能性があると、Pessah-Pollackは言います。健康的な食生活をし、頻繁に運動し、毎晩良い睡眠を取る。 あなたの状態を知る。
- ギルバートは、低テストステロン症候群と利用可能な治療についてより多くのことを学ぶと、男性はしばしば気分が良くなると言います。 「彼らには事実が必要だ」と彼は言う。
