30代後半から40代前半の姉妹は両方とも精神分裂症と診断されています。どちらもまだ両親と一緒に家に暮らしており、状況を良くするために何もしたくない人はいません。私は私の家族と連絡を取ったときに自分の病気に対処するために何ができるかを知りたいと思います。もし彼らが変わりたくないのであれば、私はできることはありますか？
- アリゾナ州カレン
カレンに関係するすべての人にとって難しいようです。あなたの両親は非常に困難な状況に直面しています。私は悲しみと悲しみの2つの娘が精神病に苦しんでいるのを見ているだけです。状況をより良くするためのあなたの願いは賞賛されますが、あなたが間違いなく認識している課題で満たされています。家族と一緒に暮らすときに自分の世話をすることの重要性を認識することは、おそらく "状況をより良くする"ことの最も重要な側面です。
あなたとあなたの両親ができるだけ多くの統合失調症を学ぶことを願っています。あなたの姉妹はあなたの両親と一緒に暮らしていると、成功した治療の重要な要素である安定感とサポートを提供してくれるだろうという点で、幸運です。家族のために、特に両親のためには困難であると診断された人は、自立と自己ケアに向けて働くように励ますことが大切です。適切な投薬管理だけでなく、自分自身を機能させるために必要なスキルを教えることを目的とした心理療法を含む、より自立的になる無関心。精神科医、免許のあるメンタルヘルス臨床医、必要に応じてケースマネジャーを含む精神分裂病治療チームを設立することで、患者の追跡に不可欠な症状を注意深く監視することができます。このチームは、あなたの両親や姉妹が将来の合理的な目標を立てるのにも役立ちます。これには、過渡的な集団住宅や監視されたアパートの住居などの代替住宅への取り組みが含まれます。治療チームのメンバーは機密保持契約のためにあなたの姉妹に関する情報をあなたに提供することができないかもしれませんが、治療チームに状況に関する懸念を直接伝えることができます。介護者は自分自身の世話をしなければ「バーンアウト」を起こしやすいということを示しています。バーンアウトの症状は、うつ病の症状に類似しており、社会的撤退、活動への興味の喪失、悲しみの感情、苛立ち、絶望、食欲および睡眠パターンの変化、頻繁な病気、および感情的および肉体的疲労を含む。この点で、介護者がサポートネットワークとセルフケアの方法を確立することが重要です。これらの問題に対処する上で非常に役立つ組織は、NAMI（National Alliance on Mental Illness）です。 NAMIを通じて、あなたは家族の家族の家族の家族のための家族の介護者のためのプログラムを作成することができるかもしれません。あなたの支援のために役立つ情報、そして励ましの源泉となります。おそらく、最も重要な対処メカニズムの1つは、このすべてに対するあなたのコントロールの限界を実現することです。有益な提案をしたり、おそらくNAMIとの家族の連絡を開始することは、あなたが取ることができるステップです。それを超えて、他のすべてはあなたの影響力の外にあります。うまくいけば、あなたの両親は開いていて、誰にとっても良い変化を起こそうとします。結局のところ、彼らは永遠にあなたの姉妹を世話することができません。しかし、あなたの両親が変更したくない場合は、本当にあなた自身を世話する以外は何もできません。これに関して、ストレスマネジメントの基本に戻る：十分な睡眠を取ること、健康な食事を維持すること、そして日常的に運動すること。状況についての自分の気持ちを話すことができる人がいることも重要です。これは親しい友人、セラピスト、またはおそらくあなたがNAMIや他の同様の組織を介して行った連絡です。
